Оглавление:
- Оригинальная скакалка Rx Smart Gear Rx
- Скакалка Crossrope Get Lean
- Скакалка Rogue с регулируемой скоростью
- Танграм SmartRope
- Регулируемая скакалка с утяжелением Everlast Pro
- Классическая кожаная скоростная веревка Title
- RDX L2 кожаная скакалка
- Скакалка тяжелого веса SPRI
- Скакалка Buddy Lee Aero Speed
- Скоростная скакалка Epitomie Fitness Sonic Boom M2
- Какую скакалку лучше всего купить?
Видео: 10 лучших скакалок для всех типов спортсменов 2021 года
2024 Автор: Francis Oldridge | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 20:42
Прыжки со скакалкой - это упражнение на все тело. Это одна из лучших тренировок для верхней части тела, которая нагружает плечи, грудные мышцы, бицепсы и предплечья. Ниже вы отскакиваете от телячьих телят, поперечнополосатых квадрицепсов и тугих ягодиц. Сдерживать все это вместе - прочный стержень, в то время как аэробная система усердно трудится, становясь сильнее с каждым пылким вдохом. Но не верьте нам на слово; просто посмотрите любые отличные фильмы о боксе от Рокки до Истребителя, Левша и Крида. Вы увидите их главных героев со скакалкой в руках и с не столь тонкой гримасой на лицах.
Прыжки со скакалкой - тяжелая работа, но лучшие скакалки делают ее проще, приятнее и чертовски эффективнее. Идите вперед и переходите к тому, что душе угодно, но если вы ищете экстремальные вызовы, попробуйте некоторые из наших любимых тренировок со скакалкой, чтобы повысить ставку - и свою физическую форму.
Оригинальная скакалка Rx Smart Gear Rx
Наш личный фаворит, RXSG Original RX - отличное место для начала и завершения (но продолжайте читать на всякий случай). Эргономичные ручки удобны; его шарикоподшипники супер быстрые. Но реальный плюс - это множество настраиваемых опций, от длины и толщины веревки до разнообразия цветов и узоров Crayolbox. Мы можем с полным основанием сказать, что никто не примет вашу веревку за свою.
Скакалка Crossrope Get Lean
Crossrope - это целая экосистема - ваш выбор, если вы серьезно относитесь к использованию скакалки для улучшения своей физической формы. Его приложение на основе членства (10 долларов в месяц) обеспечивает тренировки и интервалы, а его инновационная скакалка позволяет пользователю быстро менять одну утяжеленную скакалку на другую, обеспечивая одни из самых сложных тренировок, с которыми вы столкнетесь. Нам также нравится вес обычной скакалки, которая позволяет новым прыгунам лучше овладеть техникой.
Скакалка Rogue с регулируемой скоростью
Эта компания, предпочитающая кроссфит, занимается производительностью. Его рукоятки из авиационного алюминия и гладкие подшипники позволяют протягивать регулируемый трос через бесконечные двойные нижние части. Идеальное сочетание мастерства и скорости - очевидный выбор для конкурентоспособного спортсмена.
Танграм SmartRope
Веревка Tangram, сочетающая в себе старые и новые технологии, отображает обратную связь о фитнесе, когда вы ее крутите. Светодиодные индикаторы, которые проходят перед вашим лицом, мигают, показывая вашу текущую революцию, поэтому вы не теряете счет и не ошибаетесь в своей статистике. Это поездка, чтобы увидеть. Он также имеет ручки для подшипников для облегчения вращения.
Регулируемая скакалка с утяжелением Everlast Pro
Несомненно, он оснащен рукояткой с подшипниками для легкости и скорости, а кабель с покрытием для долговечности. Съемные грузы в ручках (примерно 0,4 фунта каждая) позволяют уменьшить сложность изо дня в день. Но на самом деле нам нравится этот вариант, потому что это Everlast, компания, которая почти синоним бокса и имеет более чем столетнюю историю на ринге. Ничего подобного.
Классическая кожаная скоростная веревка Title
Когда-то все скакалки были кожаными. Сладкий свист, когда он пролетел над головой, и резкое жало, когда он ударил вас по голеням, - это то, о чем вам расскажут многие старожилы. Эти возвраты улучшают оригинал с несущими ручками, но у самой веревки есть своя магия.
RDX L2 кожаная скакалка
Эта модель от RDX имеет такой же вес, что и опция Title, но она искажает классический дизайн, сдвигая ее поворот на 90 градусов с рукояток. В результате качели становятся более комфортными и быстрыми, что позволяет повысить скорость вращения на несколько ступеней. Деревянные ручки приятны на ощупь.
Скакалка тяжелого веса SPRI
Вы смотрите на кого-то, плетущего боевую веревку, и думаете, что это неплохо. Тогда попробуй сам. Большой мальчик SPRI сделан из того же материала, что увеличивает нагрузку на ваши плечи с каждым оборотом. Концы с резиновым покрытием гарантируют, что вы не поскользнетесь из-за пота (с которым вы наверняка потренируетесь).
Скакалка Buddy Lee Aero Speed
Есть несколько веревок для тренировок, и не поймите нас неправильно, вы, безусловно, можете использовать веревки Бадди Ли, чтобы хорошо потеть. Но эта скакалка для эксперта, типа парня, который был в команде по скакалке (поверьте нам, они существуют) в детстве. Конструкция с подшипником качения вращается внутри алюминиевых рукояток для максимальной скорости. Хотя он входит в стандартную комплектацию кабеля, в него также входит шнур из ПВХ (поверьте нам, если вы не знаете разницы, эта веревка не для вас).
Скоростная скакалка Epitomie Fitness Sonic Boom M2
Как следует из названия, Sonic Boom предназначен для скорости. В стандартную комплектацию входят сверхлегкие ручки, смазанные подшипники и легкий кабельный шнур. На самом деле он настолько легкий, что новичкам могут быть нелегко, потому что они просто не чувствуют шнур, когда он крутится. Но если вы хотите перейти на новый уровень в прыжках, это ваша скакалка.
Какую скакалку лучше всего купить?
Скакалки - одно из лучших снаряжения для домашних тренировок, так как это одно из самых портативных фитнес-оборудования, требующее немногое, кроме плоской поверхности, небольшого зазора над головой и соседей нижнего уровня, которые не возражают против постоянного тарахтения. ваших ног.
Новичкам, пришедшим в спорт из смутных воспоминаний о средней школе, на самом деле понадобится более тяжелая веревка, которая позволит вам лучше чувствовать вращения и, следовательно, более точно рассчитывать время каждого прыжка, обеспечивая последовательность. Те, кто более продвинутый, стремятся улучшить физическую форму, двойное повторение или прожигать одну из самых простых тренировок HIIT, которую вы когда-либо найдете, не стесняйтесь снижать вес и диаметр кабеля, что будет увеличивать скорость с каждым поворотом.
Рекомендуемые:
7 лучших книг по бегу для всех бегунов 2021 года
Представленные здесь писатели помогут вдохновить любого не бегающего надеть пару обуви и вдохновить бегунов, которые бегают сейчас, тренироваться сильнее, быстрее и дольше
Разбивка всех основных типов автомобильных гонок
Энтузиасты могут принять участие в разнообразных профессиональных и любительских гонках. От Формулы-1 до NASCAR - вот восемь основных типов современных гонок
11 лучших шампанских вин в канун Нового года и всех ваших торжеств
Для перехода с 2020 по 2021 год потребуется только лучшее шампанское, которое можно купить за деньги, например, эти 11 отличных вариантов
Советы по уходу в жаркую погоду для спортсменов и активных людей
Прежде чем этим летом заниматься фитнесом на свежем воздухе, вам нужно решить проблемы с жаркой погодой, такие как натирание, солнечные ожоги и заболачивание задницы, с помощью правильных средств ухода
5 типов масел для лица, которые вам действительно нужны на коже
Есть хорошее масло, а есть плохое масло - это лучшие увлажняющие масла для лица для мужчин, от предварительного бритья до бороды и очищения