Размышления о UTMB и беге на 40 километров через Альпы

2024 Автор: Francis Oldridge | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 20:42

Когда в 2003 году муж и жена Мишель и Катрин Полетти запустили первую трейловую гонку UTMB через восточные Альпы, по словам Екатерины, у них «не было на это никаких надежд, никакого бизнес-плана и ничего подобного». Группа друзей, разделяющих любовь к горам и бегу, собралась вместе и «просто хотела начать что-нибудь веселое». Они выбрали тропы возле хваленого Монблана просто, потому что Мишель был «парнем из Шамони», так что там пара поселилась.

Теперь, почти два десятилетия спустя, UltrTrail du Mont Blanc превратилась не просто из одной эпической трейловой гонки, но в недельное мероприятие с множеством гонок через французские, швейцарские и итальянские Альпы, а также в другие соревнования по трейлрану по всему миру. например, гонка, которая состоится позже в этом году в Омане.

Мой опыт работы с UTMB начался, когда друг по имени Энди Нордхофф, который работает в ColumbiSportswear, прислал мне электронное письмо. Энди пригласил меня провести неделю в Шамони, освещая гонки UTMB в качестве журналиста и участвуя в одной из гонок, 40 км MCC, в качестве бегуна. Конечно, я сразу сказал «да», несмотря на то, что я никогда раньше не бегал и вполовину так далеко по горным тропам и у меня было всего несколько месяцев на тренировки.

Я тренировался все лето, в меру своих возможностей, учитывая реалии работы, семьи и всех других составляющих жизни. Когда я садился в самолет, чтобы отправиться в Европу, я чувствовал себя готовым к бегу вперед и не беспокоился, но, честно говоря, я не был уверен, насколько хорошо я буду жить и смогу ли вообще финишировать.

Теперь моя гонка пройдена, как и все другие эпические события UTMB. Пейзажи увидели, дух товарищества разделили, а бодрящий, вдохновляющий опыт UTMB навсегда остался в моей памяти. И, к счастью, молочная кислота отступила от моих квадрицепсов. Вот краткое изложение моего опыта на тропе.

40-километровая гонка MCC, названная так в честь стартовавшей в швейцарском городе Мариньи-Комб и заканчивающейся во французском Шамони, городе, расположенном под возвышающимся Монбланом, началась в ясном голубом небе в понедельник утром в конце августа.. Я встретился с несколькими сотрудниками Колумбийского университета, которых компания - кстати, главный спонсор UTMB - также спонсировала гонку. Первые несколько миль мы пробегали более или менее вместе. Столкнувшись с толпой возле арки стартовых ворот темно-синего цвета вместе с примерно 1000 других бегунов, я сделал последнюю проверку снаряжения (вода, походные палки, аптечка, энергетические батончики, запасные носки и т. Д.), Сделал несколько снимков и позировал Я сам в несколько раз проверил двойные узлы на своих шнурках, натянул их в пятый раз, а затем подготовил свой разум к нескольким часам подъемов в гору, спринтов под гору и трудностей по суше. За считанные минуты до старта гонки громкоговорители, установленные вокруг стартовой ручки, наполнились звуками инструментальной песни, которая была бы уместна дома во время финала фильма Майкла Бэя. Это было действительно прекрасно. Затем начался обратный отсчет. Затем наступила гонка.

Старт многочасовой гонки, когда сотни участников выезжают с узких улочек многовекового города, - это скорее прогулка, чем бег. В данном случае мы с товарищами по бегу небрежно продвигались вперед большую часть мили, пока, наконец, стая не стала редеть на все более крутых улицах, многие из которых огибали холмы, заросшие виноградными лозами, за несколько недель до сбора урожая. На большинстве поворотов в Мариньи-Комб школьники выстраивались в очередь, чтобы дать пять и сердечно кричать в поддержку. (Я предполагаю, что они все равно поддерживали меня, мой французский ограничивался заказом пива, хлеба и сыра и вопросом, говорит ли человек по-английски или по-испански.)

С дверных проемов и балконов в городах по пути, с одеял для пикника и складных стульев, установленных в бесчисленных точках на протяжении всей гонки, люди всех возрастов подбадривали нас в течение дня, и их поддержка действительно приветствовалась, когда MCC извивалась. его путь все выше в Альпы, тропа становится все круче, местность менее щадящей, а мили берут свое.

Я не буду утомлять вас воспроизведением моих восьми или около того часов в пути, но я поделюсь некоторыми конкретными воспоминаниями из бега, которые иллюстрируют характер гонки UTMB. Во-первых, нет такой красоты, как горы, а горы восточных Альп устанавливают высокую планку для этой категории. На более низких высотах густые леса пересекаются ледниковыми ручьями и водопадами. Выше травянистые поля перемежаются кобальтовыми озерами и прудами, а скалистые обнажения и валуны усеивают ландшафт. По мере того, как вы продолжаете идти пешком (даже самые элитные бегуны по тропам совершают больше пеших прогулок, чем бегают по более крутой местности), вскоре утрамбованные грунтовые тропы, окаймленные травой и полевыми цветами, уступают место камням, и большая часть пути вверх по сути поднимается по естественной лестнице.

Спустя два часа бега, когда мое тело все еще было в порядке и у меня было достаточно энергии, я вышел из крутого подъема и вышел на участок тенистой ровной дорожки, выровненной цветущими кустами, которые выпускали в воздух крошечные белые семенные коробочки. Это было похоже на бег по воздушному снегу в летний день, и через этот неземной участок Швейцарских Альп я мчался почти на максимальной скорости под звуки песни Oasis «Go Let it Out». Когда тропа снова пошла вверх, я снял наушники. Остаток дня я проводил без музыки, предпочитая слышать звуки тропы или коротко болтать с товарищами по бегу.

«Когда ты бежишь в гору… есть связь горных ценностей. Есть солидарность. Вы видите кого-то на пути и убедитесь, что с ним все в порядке ».

Как сказала мне Катерина Полетти на следующий день, когда мы сели для интервью, трейлраннинг на длинные дистанции - это действительно спорт, не похожий ни на один другой. В отличие от по сути одиночного характера других гонок, во время трейловых гонок «вы встречаетесь с бегущими с вами людьми, вы не торопитесь, чтобы увидеть пейзаж. Когда вы бежите по горе, - объяснила она, - это связь горных ценностей. Есть солидарность. Вы видите кого-то на пути и убедитесь, что с ним все в порядке ».

Я испытывал это снова и снова во время MCC. Несколько раз, когда я останавливался, чтобы сфотографироваться, растянуть горящие квадрациклы или проверить шнурки или ремешок рюкзака, другой бегун останавливался, чтобы спросить, в порядке ли я. Я притормозил, чтобы проверить бегунов, которые много раз сходили с трассы. В пунктах питания, воды и медпунктов добровольцы были рядом, чтобы предложить горячий суп, холодную воду, батончики, фрукты, медицинскую помощь и много поощрений. Вы сами участвуете в гонках, но никогда не бежите в одиночку.

Ближе к середине бега, на высоте около 7500 футов над уровнем моря, мои бедра были настолько горячими, что мне пришлось начать управлять своим темпом, чтобы избежать судорог, которые вполне могли положить конец моему забегу. Что касается кардио, я все еще чувствовал себя прекрасно, но мои квадрицепсы чувствовали тот факт, что меня отправили на тренировку на почти плоском Лонг-Айленде. За первые несколько часов я обогнал намного больше бегунов, чем обогнал меня. Отныне я буду двигаться медленнее и чаще буду проходить мимо. Но меня это устраивало; Я изменил свое мышление и решил наслаждаться пейзажем, временем, проведенным без каких-либо занятий, кроме как двигать своим телом, и тем фактом, что, что бы ни случилось, я был там, участвуя в лучшей гонке, которую я мог пробежать в тот день.

Я изменил свое мышление и решил наслаждаться пейзажем, временем, проведенным без каких-либо занятий, кроме как двигать своим телом, и тем фактом, что, что бы ни случилось, я был там, участвуя в лучшей гонке, которую я мог пробежать в тот день.

Замедление имело свои преимущества для моего тела, но также и для некоторой социализации. Я отлично поговорил о пиве с британским джентльменом, которого я встретил и с которым гулял во время особенно крутого подъема. Я поспевал за женщиной из Чина на несколько миль; мы не говорили ни слова на общем языке, но оба могли сказать, что ищем друг друга во время коварного спуска по рыхлым камням и корням.

Кроме того, замедление дало мне достаточно энергии для быстрого спринта в конце. Когда MCC спустился с гор и предгорий и вошел в пригород Шамони, толпа увеличилась. В последних нескольких кварталах центра города тысячи людей выстроились вдоль трассы, приветствуя все громче, когда каждый бегун приближался к финишной арке. Большинство бегунов устанавливают свой самый быстрый удобный темп и придерживаются его до конца; Я держал умеренный темп последние несколько миль, а затем потратил все, что у меня оставалось, в последних нескольких кварталах. Должно быть, в моем последнем рывке было что-то новенькое, потому что приветствия резко усилились, когда я подошел, а затем прошел под воротами.

Войдя в состояние, близкое к состоянию усталости, я склонил голову, чтобы принять «Медаль финишера», улыбнулся, чтобы сфотографироваться, затем сел на каменные ступени на площади у ворот финиша. Не знаю, как долго я там отдыхал, но в конце концов вернулся в отель и, даже не сняв гоночный нагрудник, наслаждался одним из лучших сортов пива в своей жизни.

Остаток недели я провел, беседуя с другими бегунами и организаторами UTMB, следя за тяжелой гонкой TDS vivan and foot (я освещал гонку вместе с польским фотографом, бразильским блоггером, румынским спортивным обозревателем и финским журналистом, который также был профессиональным бегуном - это было очаровательный международный опыт и почти конкретный пример великого духа UTMB), а также изучение Шамони, города, обрамленного горами как в буквальном, так и в духовном смысле.

Мои ноги болели несколько дней, но я любила каждую минуту этого опыта. И, к своему удивлению, я поймал баг с дистанционным бегом по пересеченной местности. Буду ли я писателем или бегуном, а еще лучше обоими, я буду возвращаться в UTMB столько раз, сколько смогу, а также в другие гонки по всему миру.

Катерина Полетти была точна, когда сказала, что самое главное «получать удовольствие от гонки».