Кори Каллиет о тренировке знаменитостей, телах мести и скамейке запасных 515

2024 Автор: Francis Oldridge | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 20:42

Фото Бобби Куилларда

Плохие новости: от 80 до 90 процентов фитнес-планов терпят неудачу (особенно если вы живете в этих городах). Хорошие новости: у Руководства есть ваше секретное оружие, которое представляет собой знаменитый тренер Кори Каллиет.

Каллиет зарабатывает на жизнь лепкой из актеров в греческих богов для киноэкрана, будучи нанятым Walt Disney Pictures, 20th Century Fox, Marvel, MGM и Universal, чтобы применить магию мускулов над их звездами.

В настоящее время он работает с актерским составом «Черной пантеры» Marvel в качестве ведущего тренера и ранее тренировал Майкла Б. Джордана для его роли в Creed. Среди других стажеров Каллиет - рэпер A $ AP Rocky, NBforce Тайрек Эванс, Джон Бойег из «Звездных войн» - этот список можно продолжить. Каллиет делит свое время между этими усилиями и тренером в популярном шоу E! Revenge Body с Хлоей Кардашьян и мотивационными выступлениями.

Так что да, он кое-что знает о том, как придерживаться своего распорядка в спортзале и стать чудовищем. Мы поговорили с Каллиет, чтобы дать вам советы, предназначенные для знаменитостей, и поговорить о мускулах, еде и мантрах, когда вам захочется бросить курить.

При каком количестве подтягиваний и скручиваний человек считается «подтянутым»?

Сто скручиваний, 20 подтягиваний.

Какие секреты тренировок знаменитостей может использовать сегодня обычный парень?

Тренировка дважды в день дает результаты, которых я ищу со своими знаменитыми клиентами. Первое занятие включает в себя тяжелую атлетику средней и тяжелой степени и, как правило, тренировку [высокоинтенсивные интервальные тренировки (ВИИТ)] для второго.

Если бы вы могли тренироваться с кем-нибудь живым или мертвым, кто бы это был?

Опра Уинфри, Барак Обама или Дуэйн «Скала» Джонсон.

Почему важно придерживаться наших планов и целей в области фитнеса?

Раньше я была полна и несчастна. Становление здоровым изменило всю мою жизнь, от работы до того, как я себя чувствую каждый день! более здоровая жизнь - более счастливая жизнь.

Каковы ваши самые ранние воспоминания о желании быть сильным?

В 2002 году мой друг сказал мне, что я не буду заниматься каждый день, когда буду учиться в колледже. Он был футболистом в средней школе, и я был в группе. Излишне говорить, что я доказал, что он ошибался, и вот я здесь.

Говоря о сильном … что жим?

Мой лучший жим лежа - 515 фунтов!

Сколько часов вы проводите в тренажерном зале в неделю?

Около 25.

Каким был ваш путь к тому, чтобы стать таким известным тренером?

Я был бодибилдером восемь лет, и тогда я многому научился из того, что знаю о тренировках и формировании тела. Когда я приехал в [Лос-Анджелес], Майкл Б. Джордан был моим единственным клиентом, но после Крида список моих клиентов очень быстро рос.

Мы слышали, что ты отец, поэтому мы должны спросить: что ты думаешь о «папиных ублюдках»?

Папы должны стремиться быть максимально здоровыми. У нас очень важная работа.

Как мотивирующий оратор, можете ли вы объяснить важность умственной подготовки, а также физической?

Это просто! Если ваш разум не готов вести вас по пути, который вы хотите предпринять, ваше тело не пойдет за ним.

Можете ли вы дать нам несколько мантр, которые мы сможем реализовать в 2018 году?

1. Неоднократно говорите себе: «Поехали!»
2. «Не бросай меня».
3. «Не обманывай себя, побалуй себя».
4. «Работай ради этого!»

Вы тренер по телу «Месть Хлои Кардашьян». Как мы можем использовать месть как мотиватор?

Мужчины хотят отомстить телам так же сильно, как и женщины. Либо это потому, что им больно, либо они готовы что-то изменить. Награда наконец-то заключается в том, чтобы быть довольными собой, внутри и снаружи.

Какие продукты или напитки вы предлагаете воздержаться, если мы хотим выглядеть, ну, как вы?

Конфеты, газировка, все жареное! Если вы, естественно, чувствуете себя плохо из-за этого, держитесь подальше.

Какая самая большая шутка о тренировках, которую никто не должен делать?

Самая большая шутка не получается! Если вы физически способны, так и должно быть.

Продолжайте кататься, получая больше советов по фитнесу от опытного тренера Майка Барвиса, соучредителя RUMBLE Boxing Ноа Неймана, гладиатора Ли Хименеса и модели Майкла Маркевича. Изображение функции Бобби Куилларда.