Как восстановить поврежденную солнцем кожу: морщины, возрастные пятна и мешки под глазами

2024 Автор: Francis Oldridge | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 20:42

Для любителей активного отдыха все эти годы, проведенные на солнце (пешие прогулки, бег, прогулки на пляже и т. Д.), Вероятно, сказались на их лицах. Мелкие морщинки превратились в морщины, мешки под глазами превратились в багаж, а эти россыпи веснушек превратились в пестрые пятна. Вредные солнечные лучи, вызывающие старение кожи, хорошо известны. Это случается со всеми нами - некоторые из нас позже, чем другие, в зависимости от того, насколько хорошо мы заботимся о своей коже, - но поверьте нам, когда мы говорим, что никто не в безопасности. Вам нужно придумать, как бороться с пребыванием на солнце.

Хорошо для вас, если вы каждый день носили солнцезащитный крем и использовали ретинол, но для некоторых из нас полученная информация была слишком скудной, слишком запоздалой. Теперь мы застряли с довольно серьезным ущербом, нанесенным "старому производителю денег", но это еще не потеряно. Есть несколько способов восстановить поврежденную солнцем кожу: от лечебных процедур, которыми мы можем заниматься самостоятельно, до лазерных лучей для лица. Разные методы лучше подходят для разных людей, поэтому мы выделили некоторые из лучших вариантов, позволяющих обратить вспять последствия повреждения солнцем. Мы бы порекомендовали обратиться к дерматологу, прежде чем делать слишком много самостоятельно.

Кремы и сыворотки на основе витамина С

Самым популярным антиоксидантом для местного применения является витамин С, и существует множество кремов и сывороток на его основе, от недорогих культовых, таких как The Ordinary, до первоклассных, рекомендованных дерматологами брендов, таких как SkinCeuticals. Нанося эти сверхлегкие сыворотки на лицо после очищения, вы позволяете сильнодействующим ингредиентам (например, витамину С) проникнуть как можно глубже в кожу. Они помогают осветлить пятна, которые у вас есть сейчас, но также помогают предотвратить будущие повреждения. Имейте в виду, что это не замена солнцезащитного крема; они действуют только как дополнительный уровень защиты. Чем мягче раствор (если вы можете купить его без врача, считайте его довольно мягким), тем больше времени потребуется, чтобы увидеть результаты. Но придерживайтесь этого - это окупается.

Пятно с ретинолом

Некоторые люди говорят, что это того стоит, другие испытывают меньший энтузиазм. Наше мнение: если это помогает обратить вспять солнечное повреждение, мы в этом. Точечные средства - это суперконцентрированные продукты, изготовленные из различных ингредиентов, которые осветляют кожу, но самые лучшие из них будут содержать один ключевой ингредиент: ретинол. Это не следует путать с витаминами, отпускаемыми по рецепту (о которых мы поговорим чуть позже). Точечные средства - это более мягкая версия, отпускаемая без рецепта, которая быстрее отшелушивает кожу. Это означает, что темные клетки кожи отделяются от кожи, эффективно приближая пятно к тону кожи вокруг него.

Рецепты

Гидрохинон и третиноин (Retin-A) будут лучшими из лучших, когда дело доходит до кремов, которые помогают нейтрализовать повреждения от солнца. Гидрохинон является спорным ингредиентом для местного применения, потому что он действует, подавляя выработку меланина, который осветляет кожу. Некоторые исследования показали, что длительное использование может повредить клетки кожи. Однако, как правило, это краткосрочное средство от серьезных повреждений. более распространенным кремом для местного применения является третиноин, также называемый ретин-А. Когда-то использовавшийся для молодых парней с тяжелыми акне, было обнаружено, что он помогает уменьшить морщины и темные пятна, потому что он увеличивает клеточный обмен в коже за счет отшелушивания. Это означает, что новая кожа быстрее выходит на поверхность, и, если она будет защищена ежедневным солнцезащитным кремом, со временем она будет выглядеть ярче, гладче и моложе.

Химический пилинг

Они прошли долгий путь с тех времен, когда вам приходилось брать неделю с работы, чтобы выздороветь наедине. Конечно, эти интенсивные пилинги все еще существуют, и самые популярные из них используют гликолевую, трихлоруксусную, салициловую, молочную и карболовую кислоты, чтобы существенно сжечь кожу - контролируемым способом - чтобы позволить новой, более молодой коже заменить ее. Это помогает уменьшить темные пятна и глубокие морщины, связанные с повреждением солнцем. Если делать это неоднократно в течение длительного времени, кожа будет выглядеть более ровной и молодой.

Тем не менее, в последние годы тенденция химической обработки сместилась от жестких одиночных обработок к более щадящим обработкам в большей последовательности. Более низкие концентрации тех же кислот в сочетании с успокаивающими кожу ингредиентами позволяют вам покинуть кабинет дерматолога с меньшим покраснением и раздражением на более короткий период времени - некоторые из них можно применять даже дома.

Интенсивный импульсный свет

Наиболее агрессивное лечение включает интенсивный импульсный свет или IPL. Вы точно не найдете ни одного из них без рецепта. Это лазеры, которые можно найти в кабинетах дерматолога, и, в зависимости от выбранной частоты, их можно использовать для удаления волос, лечения купероза или избавления от сосудистых звездочек. Это лучше всего подходит для нацеливания на определенные пятна или небольшие участки, такие как веснушки и клетки соответственно. При использовании для пигментации (неправильные темные пятна от прошлого пребывания на солнце) IPL эффективно повреждает пятно, позволяя организму избавляться от мертвых клеток и после этого быстро обнажать более ровную кожу. Что вы можете ожидать от лечения IPL, так это сильную боль и легкое покраснение в течение нескольких дней, но вы действительно можете наблюдать, как пятна исчезают и исчезают с вашего лица.

Поражение солнцем - одно из самых трудных для местного лечения недугов. При этом использование хороших антиоксидантов, витаминов (ретиноид, ретинол или ретин-A) и, конечно же, солнцезащитного крема каждый день (каждый день. Нет. Исключений) придаст вашей коже наилучшую форму, на которую вы можете получить это самостоятельно. Если вы заметили пятна и задаетесь вопросом, что делать дальше, обратитесь к дерматологу (или найдите его в базе данных Американской академии дерматологии) и сразу же запишитесь на прием. Большинство людей откладывают запись к этим волшебным таинственным докторам, потому что не видят ничего особенно странного на своей коже, но эти храбрые мужчины и женщины могут видеть то, что мы, неспециалисты, не можем. Они также могут помочь нам поддерживать нашу кожу в достаточно хорошей форме, когда мы, возможно, никогда не почувствуем необходимости делать все это вспять.