Как поддержать беременную жену, когда скоро появится ребенок

2024 Автор: Francis Oldridge | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 20:42

Поздравляю! Ваш партнер беременен, это означает, что ваша основная работа - быть лидером группы поддержки. В конце концов, беременность требует, чтобы вы начали проявлять активность. Она плывет на корабле, а вы - весь экипаж.

Не волнуйтесь, это не такое сильное давление, как может показаться на первый взгляд. Все, что вам нужно, - это отточить свою наблюдательность и интуицию, используя уже имеющиеся у вас навыки. Поддерживая беременную жену, вы также можете подготовиться к отцовству, если вы новичок в воспитании детей.

Эмоциональная поддержка

Начнем с аспекта поддержки, на который обращают больше внимания: эмоциональной поддержки. Что вы слышали о резких перепадах настроения беременных женщин? Они верны на 100%. И угадай что? Как бы тяжело тебе ни было с этим настроением, так же тяжело и для нее. Не будьте слабаком перед лицом бушующих гормонов. Если ей нужно плакать, подставьте ей плечо. Если она смотрит грустную рекламу и хочет рассказать о своих чувствах, сядьте и возьмите ее за руку. Если она хочет много побыть одна, проверьте ее незаметно - за этой закрытой дверью она может впадать в подпитываемое гормонами отчаяние. Но просто улыбнитесь, и несколько слов от вас могут все изменить.

Психологическая поддержка

Психологическая поддержка означает снятие вещей с ее тарелки. Планирует ли она обычно питание на неделю? Пора вмешаться и помочь с планированием (и покупками тоже). Это она платит по счетам? Может быть, вы будете отвечать за своевременную выплату квартплаты, коммунальных услуг и студенческих ссуд. Подобные мелочи могут действительно много значить для беременной женщины, у которой теперь есть более важные дела, о которых нужно беспокоиться.

Еще один важный аспект психологической поддержки - помочь ей оставаться позитивной в отношении изменений, с которыми она сталкивается сейчас и в будущем. Материнство представляет собой гигантский шаг в ее самосознании, и как бы она ни была взволнована, она, вероятно, иногда задается вопросом, готова ли она. Скажите ей, как здорово видеть, как она вырастает в этой роли. Сделайте ей комплимент за ее материнское сияние (что совершенно реально - вы это увидите). Напомните ей, что она невероятно сильная. И ради бога, скажи ей, что она прекрасно выглядит.

Физическая поддержка

По мере того, как ваша жена беременеет, обычная жизнь для нее становится все труднее. Это самый простой способ выразиться. Если для вас это шок, представьте, что все время носите с собой поясной рюкзак весом от 15 до 30 фунтов, и, возможно, вы уловите идею. О, и она не только несет с каждым днем все больше и больше веса, но у нее также есть крошечные конечности, торчащие в места, где раньше были ее легкие, желудок и мочевой пузырь. Буквально. По мере роста младенцы сталкиваются с множеством различных органов. Вы когда-нибудь били лицо локтем или пяткой во время игры в футбол на заднем дворе? Представьте, что происходит внутри вас. Да, это не удобно.

Это означает, что вы выполняете все больше и больше физической работы по дому. Стирать, мыть посуду, поднимать тяжести. Когда она перейдет в третий триместр, ей понадобится помощь, чтобы просто встать с дивана. Возможно, вам даже придется отрегулировать то, как вы делите кровать, поскольку ее изменяющееся тело мешает ей освоиться.

Слово о массаже

Как все будут постоянно напоминать вам, как только вы сделаете объявление, вся ваша жизнь изменится, когда появится ребенок. Это правда, но верно и то, что все тело женщины меняется во время беременности. Это меняется так, как ты, а она никогда не считала возможным. Это еще более утомительно, чем период полового созревания - в конце концов, все это происходит всего за несколько месяцев.

Еще до того, как ее животик начнет проявляться, ее спина, ноги и бедра начнут болеть благодаря тому, что ее тело готовится к грядущим изменениям. На поздних сроках беременности прогулка до почтового ящика приравнивается как минимум к полумарафону. Все начинает болеть и болеть.

Одна вещь, которую вы, как партнер, можете сделать, чтобы помочь, - это сделать массаж.

Всего лишь десятиминутный массаж дает прекрасное время, чтобы поговорить о днях друг друга или спросить, как себя чувствуют друг друга.

Вам не обязательно быть массажистом, вам просто нужно иметь руки. Хороший партнер в течение сорока недель потратит много времени на растирание и массирование ступней своей жены. Это легко сделать, и это помогает связать вас с партнером посредством физического прикосновения. Хорошее эмпирическое правило (понимаете?) заключается в том, что каждый раз, когда вы сидите вместе, смотрите телевизор или гуляете с друзьями, поднимите руки. Не упускайте из виду и возможность для хорошего общения. Всего лишь десятиминутный массаж дает прекрасное время, чтобы поговорить о днях друг друга или спросить, как себя чувствуют друг друга.

Если вы хотите сразу понять, что делаете что-то лучше, начните с массажа ее ступней, лодыжек и икр. Для беременных массаж ног - это Суперкубок, финал NB, вечеринка по случаю дня рождения и выигрыш в лотерею - все это в одном удивительном событии, которое изменит жизнь.

Помимо массажа ног, массаж спины и шеи входит в список вещей, которые удивительны для беременных женщин. Обратимся еще раз к аналогии с поясной сумкой весом 30 фунтов. Каждый день приносит новый вызов тому, как стоять, сидеть и удерживать ее тело так, чтобы завтра не было слишком больно. Добавьте к этому стресс, который она переживает, и вы получите серьезное напряжение в шее, плечах и пояснице.

В принципе, представьте, как будут себя чувствовать ваши суставы и мышцы после недельного похода по горам. Затем постарайтесь помассировать эти пятна на ней. Прислушайтесь к стонам, и вы поймете, что все правильно.

Разделение волнения

Беременным женщинам необходимо почувствовать, что они не одиноки в этом событии, которое изменило их жизнь. Вы поддерживаете свою партнершу, делаете ей ежедневный массаж… что еще ей может понадобиться? Много чего, вот что. Но ей действительно просто нужен партнер. Поскольку всю настоящую работу выполняет она, самое меньшее, что вы можете сделать, - это быть рядом с ней и разделить радость от рождения ребенка. Это означает помощь в планировании и высказывание мнения по различным темам, связанным с ребенком.

Помощь в здравоохранении

Сходите с женой на как можно больше приемов к врачу / акушерке. Вы не только узнаете некоторые вещи (и избавите ее от необходимости объяснять вам позже), но и поймете, откуда она взялась, если у нее возникнут опасения по поводу своего врача или процедур. Это происходит чаще, чем вы думаете, и ей понадобится ваша помощь, чтобы обдумать их. Разберитесь с терминологией, поймите, каковы ее надежды и ожидания, и будьте готовы защищать ее, если возникнут проблемы. То, что вы узнаете, участвуя в ее пренатальном уходе на раннем этапе, будет очень полезным, когда у нее начнутся роды.

Будьте тем, кто говорит о ребенке

Мало что может сделать будущую мать более гордой, чем то, что она может показать, что отец ее ребенка наплевать. Вам не нужно часами размышлять о цветах, в которые вы красите детскую во время покерной ночи, но для нее действительно приятно иметь кого-то другого, когда кто-то спрашивает в восемьдесят восьмой раз: «Как протекает беременность? ? »

Вам обоим следует ожидать, что родственницы и подруги женского пола будут очень… хм… участвовать?… По мере того, как беременность будет прогрессировать. В частности, матери и свекрови хотят дать совет по каждому аспекту ухода за ребенком, от продуктов, которые она должна есть, до типа дыхания, который она должна делать во время схваток, до автокресла, которое вам следует купить. Это чертовски подавляет беременную женщину. Вы можете заработать основные очки героя, вступив в эти разговоры и тактично, но твердо завершив их.

Подружись с животом

Когда ваша жена беременна, все крутится вокруг живота. Это просто так, чтобы привлечь внимание всего мира, мешать выполнять простые задачи, например, завязать ей обувь, не дать ей надеть ее любимую одежду. Это может шокировать вас, но даже самая возбужденная будущая мать иногда испытывает некоторое негодование по поводу этого быстро растущего арбуза, прикрепленного к ее животу.

Вы действительно можете помочь в этом, научившись любить живот. Прикоснитесь к ней, пока она растет - отличный способ - обнять ее сзади и защитить руками. Еще до того, как ребенок начнет пинать, тереть и гладить его живот, когда вы одни. Скажи ей, как это красиво. Вы даже можете поцеловать его или поговорить с малышом «через» это. Сначала вы можете почувствовать себя глупо, но это так много значит для вашей беременной партнерши. Это убеждает ее, что вы не просто здесь - вы помолвлены. Это может показаться простым делом, но это важно, и она вас за это полюбит.

Как партнеру беременной женщины, действительно не нужно много быть героем. Просто усиливайте свои лучшие навыки и качества, которые вы привносите в свои отношения, держите глаза и уши открытыми и помните, что чем лучше вы заботитесь о ней, тем лучше она сможет заботиться о вашем новом лучшем друге.

А теперь, когда Джуниор уже в пути, возможно, вместо того, чтобы устраивать детский душ, вам стоит выбрать «Dadchelor Party».