Основы спортивной сумки: что взять с собой на тренировку

2024 Автор: Francis Oldridge | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 20:42

Нет ничего более приятного, чем тренироваться в тренажерном зале и полностью его убить во время интенсивной тренировки. Но достижение режима зверя может быть сосредоточено на арсенале вашей спортивной сумки - наушниках, жевательной резинке, протеине, нижнем белье и всем остальном. Имея все это в виду, вот наш выбор лучших предметов первой необходимости для спортивной сумки, которые вам понадобятся, чтобы добиться успеха во время тренировки и при этом оставить запах свежести и ощущение сытости сразу после этого.

Спортивные брюки Aer Gym Duffel 2

В течение многих лет мы усердно искали идеальную спортивную спортивную сумку. Aer продолжает выходить на первое место с Gym Duffel 2. В этой сумке есть отделение для всего, включая обувь, чистую одежду, бутылки с водой, ключи и кошелек, ноутбук, плюс организационный карман для протеиновых батончиков, энергетических гелей, порошков перед тренировкой и т. Д. и наушники. Тот факт, что все имеет свое место, не дает сумке пахнуть странно и держит вас в движении. Внешняя поверхность из полиэстера имеет водостойкое покрытие, поэтому непременно нужно запотеть. Черт возьми, имейте две спортивные сумки: одну для бега, а другую для подъема. Выберите из нашего обзора лучших.

Ascent Pre Workout - Пакет на 30 порций

Подарите себе столь необходимый чистый заряд энергии от Ascent. Ключевое слово: чистый. Эта предтренировочная программа также обеспечивает обезвоживание и подготавливает мышцы к предстоящей пытке (продолжайте!). Благодаря кофеину, полученному естественным образом из концентрированного экстракта кофейных плодов, Ascent Pre Workout открывает глаза, при этом в нем нет искусственного мусора и ноль граммов сахара. Прекратите покупать ненадежные заменители. Единственный вопрос: малиновый лимонад или арбуз?

Нижнее белье Saxx Active Kinetic HD Long Leg

Saxx знает, что вы хотите свести к минимуму пикабу, и создал полусжатое длинное нижнее белье для тренировок, идеально подходящее для тренажерного зала. Если вы занимаетесь скамьей до или в рабочее время, вам понадобится пара плавок, специально предназначенных для пота, чтобы переодеться. Антизапах Saxx Active Kinetic изготовлен из эластичной ткани с микрочастицами, что позволяет этим трусам быстро высыхать и обеспечивать отличную поддержку. Особенно хорошо подходит для парней с толстыми бедрами или тех, кто хочет большего прикрытия.

Дезодорант-антиперспирант Art of Sport - вызов

Не стоит, повторяю, не тренироваться в комнате, полной людей, без твердого антиперспиранта. В противном случае вы заслуживаете веса до пят. Мы ценим клюшку Art of Sport (AOS) «Challenge», потому что она создана для производительности (просто спросите Джеймса Хардена и Коби), с запахом, активируемым движением, и защитой от пота. Также круто: палка не пачкает вашу одежду (вы же знаете, что мы любим нашу убитую спортивную одежду), сделана без парабенов и ПАБА, и пахнет мускусным сандаловым деревом, хвоей и базиликом.

Жевательная резинка Ice Breakers Ice Cubes

Если вы чему-то научитесь сегодня, так это тому, что вы должны жевать жвачку во время тренировки. Исследования доказывают, что он увеличивает частоту сердечных сокращений, что улучшает кровоток и делает ваше тело более счастливым во время упражнений, а также помогает вам дольше оставаться сосредоточенным. Нам нравится жвачка на длинных пробежках, потому что она также предотвращает сухость во рту. Боялись проглотить это? Попробуйте вместо этого Ice Breakers Sours, которые растворяются.

Ежемесячная подписка на приложение Volt Workout

Когда Gatorade стала партнером стартапа Volt из Сиэтла, они успешно запустили одно из (если не самое) самых эффективных, интеллектуальных и успешных приложений для тренировок на рынке. И есть ТОННА приложений для тренировок. За 10 долларов в месяц Volt проведет вас через каждую тренировку с безопасным, но сложным подходом, который привлекает даже профессиональных спортсменов. Volt анализирует ваши личные данные, создавая индивидуальные тренировки и даже может адаптировать рекомендуемые нагрузки, упражнения и схемы в зависимости от желаемого вида спорта или фитнес-целей. Интерфейс и программирование делают эту программу такой, от которой вы не откажетесь после первых нескольких недель.

Полотенце для спортзала Leus Distort

Убирайся, грязное животное. Никому не нравится парень, который оставляет пот, стекающий с машин, как слизняк. Возьмите полотенце из 100% супервпитывающего хлопка с петлями из махровой ткани, такого как линия Leus для спортзала. И, черт возьми, почему бы не выделиться жирным шрифтом. Так никто не сможет украсть твою. После тренировки, если вы не использовали полотенце для дезинфекции машин, используйте его как средство для быстрой сушки волос и тела.

Hanah ONE Daily Superfood Go-Pack из 12 штук

Для большинства людей самая сложная часть обретения «летнего тела» - это не поход в спортзал. Это еда, которую вы едите. Убедитесь, что вы не испытываете недостатка в питании, принимая ежедневную порцию суперпродукта сразу после сцеживания. Эта аюрведическая суперпродуктовая добавка от Hanah изготовлена из 30 растительных растений, собранных в дикой природе, на основе керальского горного меда, кустарного топленого масла и кунжутного масла для оптимального усвоения. Некоторые из его активных ингредиентов - куркума, ашваганда, амалаки (новейший и самый крутой суперпродукт) и шатавари. Перевод: Будьте готовы весь день чувствовать себя бодрым и сильным.

Набор из 18 салфеток для мытья меха

Смойте этот вонь с помощью быстрой и эффективной салфетки для всего тела от Fur. Большие тканевые упаковки бренда в первую очередь поддаются биологическому разложению, а также пропитаны эфирными водами и меховым маслом, смягчающим кожу, удаляя грязь и бактерии. Да, вы можете нанести его на свои «чувствительные участки». В этих освежающих салфетках нет фталатов, парабенов, силиконов, искусственных красителей или ароматизаторов, и вы не почувствуете себя покрытым липкой жидкостью или ароматом.

Perfect Snacks Соленая карамель Perfect Bar Pack из 8 штук

Вы едете домой и голодаете. Биг Мак и Макфларри звучат вкусно, но нет, вы не поддадитесь искушению. Получите идеальный батончик, состоящий из 12 граммов цельного пищевого белка и 20 органических суперпродуктов. С существенными 320 калориями на батончик вы получите достаточно еды, чтобы насытить вас до курицы и овощей, одновременно утолив тягу своего тела к чему-то жирному и сладкому. Новый вкус соленой карамели похож на шоколадный батончик. Идеальные батончики также идеально подходят для парня, который не может купить арахисовое масло, потому что он съест целую банку. (Поднимает руку.)

Garmin Vivoactive 4

Любой, кто ведет активный образ жизни, спортсмен или нет, знает, что Garmin - это правильный выбор. Конечно, меньше всего вам хотелось бы носить громоздкие часы, которые мешают тренировке. Garmin предлагает умные часы, которые выглядят стильно, но никогда не отказываются от функциональности. Garmin Vivoactive 4 - одна из моделей, которые идеально подходят для занятий спортом. Эти изящные умные часы помогают отслеживать ваш уровень энергии, стресс, дыхание и гидратацию, среди прочего. В довершение ко всему, вы можете следить за анимированными тренировками прямо на экране часов.

Hydro Flask

Когда дело доходит до посуды, вы никогда не ошибетесь, если приобретете Hydro Flask. Будь то долгий пеший поход или посещение тренажерного зала, это идеальное судно для поддержания водного баланса. Благодаря фирменной технологии TempShield, эта фляжка может дольше сохранять ваши напитки холодными. Когда вы закончите поднимать тяжести, вы можете пить ледяную воду из Hydro Flask, как если бы она только что вышла из холодильника. Поговорите об освежающем способе оставаться бодрым.

Беспроводные наушники Powerbeats Pro

Тренироваться в тренажерном зале без плейлиста с тренировками - все равно что воевать без арсенала. Чтобы тренировки были более увлекательными, вам понадобится этот плейлист, чтобы кровь продолжала циркулировать, а также наушники, которые не будут мешать вашим движениям. Вы бы не хотели быть таким противным парнем, который публично играет свою музыку через громкоговоритель. С учетом сказанного, вы можете подумать о приобретении одних из лучших наушников для бега - Powerbeats Pro. Эти наушники удобны в носке и обладают превосходным качеством звука. Они также имеют отличное время автономной работы - до 9 часов воспроизведения без подзарядки.

Спортивная маска Under Armour

Интенсивная тренировка уже может затруднить вам дыхание, чем обычно. Таким образом, вы не хотели бы получать маску для лица, из-за которой дыхание казалось бы ручным трудом. Если вы хотите оставаться в безопасности во время занятий в тренажерном зале, лучше всего надеть дышащую спортивную маску для лица. У Under Armour есть эта спортивная маска, которую вы можете носить весь день во время тренировок. Маска содержит дышащие антимикробные волокна, которые сохраняют свежесть маски, даже когда вы вспотеете.

Дезинфицирующее средство для рук Purell Advanced Hand Sanitizer

В наши дни нельзя выходить на улицу без дезинфицирующего средства для рук. Поскольку в спортивной сумке вы будете приносить много других вещей, дезинфицирующее средство для рук должно быть компактным. Purell имеет одно из самых продаваемых дезинфицирующих средств в упаковке из желеобразной пленки, так что вы можете положить его на спортивную сумку, как брелок для ключей. Эта небольшая, но удобная бутылка может убить все обычные микробы, не повреждая кожу. Он также поставляется в разнообразной упаковке по 8 штук, так что вы можете поделиться им с остальной семьей или получить дополнительные материалы.

Шлепанцы Adidas Adilette

Последнее, что вам нужно, когда вы находитесь в душе в тренажерном зале, - это поскользнуться и упасть. Многие годы этим горкам Adilette доверяют благодаря быстросохнущему резиновому материалу и нескользящей конструкции. Классический трехполосный дизайн также демонстрирует выдающийся бренд Adidas в полной мере. Кроме того, вы можете легко надеть их, выполняя поручения или собираясь на пляж.