Ресурсы о том, как вести более минимальную жизнь

2024 Автор: Francis Oldridge | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 20:42

Будь то радость Марии Кондо над вашим домом, скандинавская строгость, ориентированная на эстетику, или продажа большей части вашего имущества, чтобы жить крошечными и иметь меньшее влияние на окружающую среду, минималистский образ жизни находит точку опоры во всех слоях общества. Для некоторых это вопрос места и уборки мусора. Для некоторых это об атмосфере и внешнем виде. А для других речь идет о радикальной реструктуризации своей жизни, чтобы избавиться от капиталистической модели, покупая способ, гораздо меньше и, таким образом, меньший углеродный след. Жить минимально - значит жить с меньшим, но при этом иметь более полноценную и эффективную жизнь.

Но если вы подумываете о переходе к минимализму, может быть сложно понять, с чего начать или что делать. Эти ресурсы могут помочь вам начать свое минималистское путешествие, с советами по всему, от избавления от ненужных вещей в вашей жизни и того, как мысленно включить минимализм в ваши покупки, распорядок дня и жизненные цели.

Минималисты

С помощью документальных фильмов, блогов, значительных социальных медиа, подкастов, книг и многого другого, The Minimalists находятся в авангарде движения минимализма здесь, в Штатах, продвигая и привлекая внимание к образу жизни и идеологии с 2010 года. Проведя свои 20 лет, строя успешную карьеру и достигнув всех атрибутов образа жизни такой карьеры, Джошу Филдс Миллберн и Райан Никодемус осознали, что это не приносит им радости, удовлетворения и удовлетворения, которые они ожидали. Поэтому они ушли от всего этого и запустили «Минималистскую империю», аудитория которой сейчас составляет 20 миллионов человек. В то время как в их книгах и подкастах есть множество практических советов по сокращению и минимизации, именно их учение о психических и эмоциональных преимуществах минимализма показывает, как по-настоящему принять этот образ жизни. «Минималисты не стремятся иметь меньше, меньше, меньше. Мы стремимся освободить место для большего: больше времени, больше энтузиазма, больше творчества, больше опыта, больше вклада, больше удовлетворения, больше свободы … Минимализм - это то, что уводит нас от вещей, чтобы мы могли освободить место для важных вещей, которые это совсем не вещи », - говорят они на своем сайте. Посетите сайт The Minimalists, чтобы прочитать статьи в их блогах и узнать больше.

Проект 333

Американцы любят делать покупки. Черт возьми, большинство людей в мире любят делать покупки. И одна из вещей, которые мы покупаем больше всего? Новая одежда. Даже если нам на самом деле не нужна новая одежда, мы все виноваты в том, что влюбляемся в предметы одежды, без которых просто не можем жить. В 2013 году американцы покупали примерно 63 новых предмета одежды в год каждый. И многое из этого вызвано не необходимостью, а доступностью, тенденциями и низкими ценами на рынке быстрой моды. Так что, если вы пытаетесь минимизировать расходы, одно из направлений расходов, которое определенно нужно контролировать, - это покупка одежды.

Вот тут-то и появляется проект 333. Эта книга Кортни Карвер ставит перед читателями задачу в стиле минимализма в моде: используйте только 33 предмета одежды в своем шкафу в течение трех месяцев. В течение трех месяцев вы увидите, насколько универсальным и изобретательным вы можете быть, имея в своем распоряжении ограниченное количество предметов одежды, и извлечете уроки об инвестировании в небольшое количество высококачественных товаров, которые можно использовать снова и снова. на все случаи жизни перенесется в ваши будущие покупательские привычки. Эта книга также является частью более крупного веб-сайта Карвера «Будь больше с меньшим минимализмом». Книгу Project 333 можно приобрести в Интернете viAmazon, Barnes & Noble и в местных книжных магазинах; Вы также можете послушать аудиокнигу в исполнении автора.

Черные минималисты

Вам не нужно пристально смотреть или глубоко погружаться в мир минимализма, чтобы увидеть, что большинство влиятельных лиц, занимающих эту сферу, белые. Но минимализм - это образ жизни, который может принять каждый и каждый, как хотят показать черные минималисты. Компания Black Minimalists, основанная Иоланд Акри, Кени Каммингс, Фараем Харрелдом и Анэки Николь, предлагает блог, подкаст, книги и социальные сети, чтобы делиться историями о черных людях, ведущих минималистский образ жизни, а также ряд советов и советов о том, как самому стать минималистичным.. Они также запустили электронный курс, если вы хотите начать свое путешествие по минимализму с немного большей поддержкой и отзывами. Вдохновляющие и познавательные, черные минималисты - глоток свежего воздуха для минималистского движения. Вы можете посетить их веб-сайт или социальные сети.

Стать минималистом

Этот популярный блог о минимализме, основанный Джошу Беккером, породивший несколько книг, связанных с жизнью без беспорядка, например, о том, как обустроить минималистский дом и как жить минимально с детьми, содержит конкретные советы о том, что физически исключить из своей жизни и дома, но также советы по принятию минималистского мышления. Жизнь с меньшими затратами - это в значительной степени стремление к разуму, поэтому в статьях блога Беккера о психическом здоровье и образе мышления рассказывается о том, как тренировать свой разум в духе минимализма, например, освободить свое умственное пространство от экрана и негативных мыслей, а также более эффективно управлять ваше расписание и обязательства. Компания Becoming Minimalist также запустила курс Uncluttered, который предлагает 12-недельные инструкции по «меньшему владению и большей жизни», а также Clutterfree, приложение для смартфонов, ориентированное на минималистский дизайн дома.

Мари Кондо Изменяющее жизнь волшебство уборки и сериал Netflix

Мы не можем говорить о современном минимализме, не говоря о Мари Кондо и ее фирменном методе КонМари, который помогает людям физически упорядочить свою жизнь и стать организованными. Начиная со своей книги-бестселлера «Изменяющая жизнь магия уборки», которая была адаптирована в серию Netflix, Мари учила читателей и зрителей, как убирать нежелательные и ненужные предметы из своих домов, задавая вопрос, вызывают ли эти предметы радость; если нет, избавьтесь от них. В то время как особая форма очистки и организации Мари основывается на ее синтоистских убеждениях и вдохновляется ими, многие из ее уроков эффективно переносятся в сферу минимализма, обучая вас избавляться от ненужных вещей и ценить и ценить предметы, которые вы выбрать сохранить. Так что, если вы хотите физически минимизировать свой дом и имущество, метод KonMari - отличное место для начала.

MNMLIST

Благодаря рассказам, повествованиям и утверждениям, которые вдохновляют, просвещают и расширяют возможности вас в отношении минималистского образа жизни, это приложение не столько о шагах и руководствах, сколько о созерцании природы минимализма с помощью медитативных текстов и видео. В приложении, созданном Лео Бабаутой, есть различные разделы статей и видео, в которых обсуждаются вопросы, имеющие ключевое значение для идеи минимального образа жизни, например: «Каковы ваши жизненные потребности?» и как избавиться от ненужных требований. Идеология минимализма Бабауты также уходит корнями в практики и привычки дзэн, такие как обучение отпусканию и поиску цели, что связывает концепцию минимализма с более крупными жизненными целями, психическим здоровьем и ростом. Приложение доступно для бесплатной загрузки как для устройств Android, так и для устройств Apple.

Минимализм Жизнь

Если ваш интерес к минимализму также основан на достижении определенного внешнего вида вашего дома, обязательно ознакомьтесь с этим ресурсом по дизайну и вдохновению. Minimalism Life, созданная компаниями Minimalists, Minimalissimo и 5 Style, состоит из популярной учетной записи Instagram и веб-сайта, на котором публикуются эссе, ориентированные на минималистский образ жизни и образ мышления. Их эссе доступны в бесплатном еженедельном информационном бюллетене, в котором обсуждаются темы, связанные с «минимализмом как инструментом, который поможет вам жить более простой жизнью». Это охватывает все, от дизайна дома в дзен до практик посредничества. И дизайн и макет Instagram и веб-сайта также довольно успокаивают: сетка Instagram представляет собой аккуратное лоскутное одеяло из четких, чистых и лаконичных изображений и текста, которые сейчас очень актуальны. С еженедельными эссе, побуждающими к размышлениям и размышлениям о вашем путешествии по минимализму, Minimalism Life преодолевает разрыв между шиком, модной привлекательностью минимализма и его реальными психологическими преимуществами.