Как подготовиться к отцовству, по мнению отца

2024 Автор: Francis Oldridge | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 20:42

Стать родителем - это, как однажды мудро выразился друг, самое необычное, обычное дело, которое может сделать человек. Миллиарды из нас сделали это, но для каждого родителя-новичка безмерность переживаний практически невозможно постичь, пока вы не начнете активно им жить.

Проще говоря, пока у вас не появятся дети, вы не знаете, что значит быть отцом. (Или мать, но я могу говорить только о своем собственном опыте.) До рождения детей меня раздражало, когда мне это говорили люди с детьми; Я думал, что могу поставить себя на их место и представить, каково это быть отцом. Потом я стал им. Они были правы.

Отцовство меняет все аспекты вашей жизни. Вы по-другому будете относиться к партнеру, родителям, работе, увлечениям, сну, диете - обо всем этом. Я не могу вспомнить ни одного аспекта моей жизни, на который хотя бы незначительно повлияло то, что у нас с женой есть дети. И хотя объективно я знал, что отцовство будет таким же, я не понимал, насколько всеобъемлющими будут изменения.

С учетом всего сказанного, я думаю, что я был примерно настолько хорошо подготовлен, насколько мог, к появлению нашего первого ребенка, потому что я искренне жил в соответствии с советом, которым делюсь.

Прежде чем перейти к своим рекомендациям относительно того, как вы должны планировать отцовство, я приведу простую, но блестящую цитату президента Эйзенхауэра, поскольку она применима как к отцовству, так и к военной стратегии: «Планы бесполезны, но планирование бесполезно. существенный."

Читать. Читать лот

Уже давно существует множество книг, предназначенных для будущих мам, но в последнее десятилетие или около того много хороших книг, предназначенных для будущих пап, также появилось на полках. Моим любимым фильмом был «Будущий отец» Армина Бротта и Дженнифер Эш. Книга выдержала множество изданий и была прочитана миллионами будущих пап, и я, должно быть, прочитал большую часть ее по крайней мере трижды. Пропустите все книги о чуваках-папах. Хотя в жизни почти всегда есть место легкомыслию, к этому путешествию нельзя относиться легкомысленно.

Помимо этой и любых других книг, которые вы можете выбрать, читайте все, от хорошо написанных блогов до статей Американской академии педиатрии и художественной литературы, в значительной степени посвященной отношениям отца и ребенка. («Отцы и дети» Ивана Тургенева здесь подойдут.) Смотрите, не останавливаясь на чтении, семейные шоу и фильмы. Узнав все, от подгузников до защиты ребенка от сна и тренировок для сна, прежде чем вы окажетесь в самой гуще событий, вы сможете быстрее овладеть новыми навыками. Регулярно представляя себя уже отцом, вы сможете легко справиться с этой ролью.

Завершите те проекты вокруг дома

Вы знаете ту трещину в гипсокартоне, которую собирались исправить неделями? Исправьте это сейчас, или, возможно, он будет там годами. То же самое и с желобом, который вам нужно очистить. И дверь скрипит. И все остальные проекты, сделанные вами своими руками, вы еще не сделали. Используйте время, которое у вас есть сейчас, когда вы все еще высыпаетесь - когда вы не меняете подгузники, бутылочки с подогревом, не идете на прием к педиатру и т. Д. - чтобы убрать как можно больше из своего списка дел. Будущий папа это оценит.

Увидимся с друзьями и семьей

Наличие детей превращает вашу жизнь внутрь. Когда у вас появятся дети, вы будете видеть все меньше и меньше своих друзей и даже членов семьи (возможно, не в первые недели) и будете проводить больше времени дома только со своим ядерным кланом. Это тем более верно, если ваши приятели становятся папами в одно и то же время. Так что сделайте еще несколько воспоминаний и планируйте периодически видеться с бандой, когда появится ребенок. Планирование далеко от друзей поможет гарантировать, что встречи действительно состоятся, тем более, что долгосрочное планирование может помочь вам в случае необходимости организовать присмотр за детьми.

Очистить воздух со всеми

Одна из вещей, на которую сильнее всего влияет отцовство, - это собственные эмоции человека. Убедитесь, что общение между вами и вашим партнером является открытым и кристально чистым. Чем лучше будут ваши отношения, когда вы направитесь в родильную палату, тем лучше будут месяцы и даже годы. (Знаешь, когда у тебя наконец появится свободная минутка, чтобы снова поговорить.)

Скорее всего, вы переоцените свои отношения с собственным отцом, поэтому, если есть что-то, что нужно сказать об этом, будь то теплое и любящее или жесткое, но правдивое, скажите это сейчас. То же самое можно сказать о братьях и сестрах, дядях, двоюродных братьях, друзьях и так далее.

Составьте план на работе

Если вы работаете в компании, заранее ознакомьтесь с их политикой отпуска по уходу за ребенком и поговорите со своим начальником и / или со своими отчетами, разработав план того, сколько времени вы потратите после родов и как вы собираетесь управлять своими рабочая нагрузка и ваши новые обязанности дома в более широком плане. Завершите как можно больше крупных проектов по крайней мере за пару недель до установленного срока.

Составьте новый семейный бюджет

Один подгузник стоит недорого. Через 2 500–3 000 подгузников ваш ребенок будет носить в первый год жизни? Это складывается. То же самое и с салфетками, кремами, пижамами, простынями для детской кроватки и так далее. О, и счет за больницу. Дети - это дорогое удовольствие, но чем больше вы планируете заранее, тем меньше будут у вас новые расходы. Если у вас относительно ограниченный бюджет, начните медленно запасаться вещами, которые, как вы знаете, вам понадобятся сейчас, чтобы вам не пришлось покупать все за короткий промежуток времени. Кроме того, много детского снаряжения приветствуется, но вряд ли необходимо, поэтому во многих случаях вы можете его пропустить. Глядя на вас, протереть теплее.

Приведите себя в форму

Как только ваш ребенок приедет, ваши тренировки резко упадут в списке приоритетов, и ваша общая усталость ужасно скажется на вашей физической форме. Если сейчас ты не в хорошей форме, постарайся поправиться до рождения ребенка. А если вы в хорошей форме, начните придумывать распорядок, который вы сможете выполнить за минимальное время. Многочасовые занятия в тренажерном зале? Этим скоро придет конец.

Не беспокойтесь слишком сильно и не будьте слишком строги к себе

Стать отцом - это, вероятно, наиболее экзистенциально влиятельная вещь, которую вы когда-либо сделаете, и есть большая вероятность, что вы испытаете столько же неуверенности в себе и самокритики, сколько вы когда-либо испытывали. Переживите каждую эмоцию, а затем отпустите ее. И как только ваш ребенок (или дети) приедут, не беспокойтесь, если вы сразу не почувствуете ту глубокую связь, о которой мечтали. Многим папам и мамам нужны дни или даже недели, чтобы полностью установить связь со своими детьми. Это произойдет, просто держись. И не волнуйтесь, если, отбросив всю вашу тщательную подготовку и планирование, вы почувствуете, что понятия не имеете, что делаете как новый отец.

Однажды, быстрее, чем вы это себе представляете, вы перейдете от усталости, безумия и идей о том, что, черт возьми, сделать, чтобы успокоить этого новорожденного в 3 часа ночи, папа, к походу в горы, детскому саду и жене. Несколько шагов впереди по тропе, годовалый ребенок, привязанный к твоей спине, и… ну, все еще часто измученный, но на водительском сиденье, папа мудрый. Или, может быть, этот точный сценарий для вас не разыграется, потому что он мой. Но у тебя есть это.