Что с этим новым суперпродуктом под названием «порошок амалаки»?

2024 Автор: Francis Oldridge | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 20:42

Прежде чем услышать, как хипстерские гурманы просят «Амла» в своих смузи, у вас есть шанс первым узнать о суперпродукте, Амалаки, и о том, почему вы должны начать употреблять его на опережение (особенно в сезон простуды и гриппа).

Что такое Амалаки?

Амалаки (ай-мел-ай-кей), продаваемый в виде порошка, - это другое название индийского крыжовника или амфрута, который выглядит как виноград и растет на дереве в Юго-Восточной Азии. Обычно используется в аюрведической холистической медицинской практике, ориентированной на физическое и эмоциональное равновесие, начиная с 800 г. до н.э. - Амалаки - это суперпродукт, который содержит кучу питательных веществ в небольших дозах. Вот почему это называется суперпродуктом. его часто бывает трудно найти, и он всегда очень питателен.

«Амалаки веками использовались для лечения и поддержки иммунной системы», - говорит доктор Саман Фарамарзи, врач-натуропат и основатель SAFLife & Wellness в Лос-Анджелесе. Когда Амалаки заходит в разговоры с клиентами, его часто хвалят за чистое содержание питательных веществ, которое дает пользователям 30 процентов суточного потребления витамина С в одной чайной ложке.

Также есть железо, клетчатка и нет сахара; то есть, нет, если вы закупаете сырые органические амалаки USD. Фарамарзи рекомендует Bare Organics, чей порошок Амалаки также не содержит глютена, веганов и не содержит ГМО. «Это должен быть продукт USDOrganic, - говорит Фарамарзи, - если он полон пестицидов, он может нанести больший вред вашему организму, чем если бы вы вообще не ели амалаки».

Небольшой прирост витамина С - это только начало, когда речь идет о реальных преимуществах приема Амалаки, особенно для мужчин от 20 лет и старше. Речь идет об улучшении состояния кожи, контроле веса, повышении уровня антиоксидантов и улучшении здоровья пищеварительной системы.

Ты пьешь? Возьмите Амалаки

«Когда парни выходят и пьют, это влияет на слизистую оболочку кишечника и убивает полезные бактерии. Амалаки поддерживает внутреннюю оболочку кишечника. Если бы я мог посоветовать пациенту принимать только две добавки, это были бы Амалаки и хороший пробиотик », - говорит Фарамарзи.

В повседневной жизни это небольшое повышение кишечника и иммунитета означает также очищение внешней кожи, получение большего количества энергии, меньшее заболевание, быстрое заживление ран и, возможно, снижение веса на несколько килограммов.

«Когда человек постоянно в движении, работает и много напрягается, не в состоянии придерживаться наиболее совершенной диеты, он не получает всех необходимых ему питательных веществ», - говорит Фарамарзи.

Вот быстрый способ проверить, стоит ли вам добавлять Амалаки:

• Вы просыпаетесь уставшим и измученным.
• Вы все время болеете (например, сослуживец чихает, и на следующий день вы заболеете).
• На заживление ран нужно много времени.
• Когда вы заболеете, это длится более семи дней.

«Когда мои пациенты приходят ко мне больными, я не думаю об антибиотиках. Я думаю об укреплении их иммунной системы », - говорит Фарамарзи. «Грипп становится все труднее победить, и он продолжается дольше, потому что наша иммунная система не функционирует должным образом. Первое, что уходит, когда ваше тело испытывает стресс, - это витамины. Стресс разъедает все ваши питательные вещества, потому что ваше тело работает усерднее ».

Лучший способ принять Амалаки

Хорошо, вы уверены. Но как есть Амалаки?

Добавьте рекомендованную мерную ложку в яблочный сок, теплую воду для чая или йогурт. Он кисловатый и терпкий, как вишня, поэтому смузи и подслащенный сок - самый простой способ пить его. Поскольку Амалаки очень кислый, чрезмерное употребление может вызвать дискомфорт в желудочно-кишечном тракте или расстройство желудка, и если это произойдет с рекомендуемой дозой, попробуйте уменьшить количество и переходите оттуда.

Лучшая новость заключается в том, что даже будучи суперпродуктом, Амалаки, в отличие от асаи, не стоит слишком дорого. Bare Organics взимает 20 долларов за банку на 57 порций. Представители компании говорят, что он уже стал лидером продаж, а это значит, что скоро эти хипстеры узнают об этом, станут сильнее и захватят мир.