Как оставаться прохладным без кондиционера Лето 2020

2024 Автор: Francis Oldridge | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 20:42

В этом году у жизни, кажется, довольно извращенное чувство юмора. За несколько дней до того, как я начал работать над этой статьей, хвост урагана Исайас разорвал мой родной край на западе Лонг-Айленда, отключив электричество в моем доме (и тысячах других) на большую часть недели. Таким образом, я был вытеснен из роли случайного исследователя в должность полевого исследователя. И я был рад это сделать, потому что охлаждение без кондиционера - это гораздо больше, чем просто комфорт: каждый год в одних только Соединенных Штатах более 1000 человек умирают из-за сильной жары, а количество госпитализаций, связанных с жарой, намного превышает это число..

Кроме того, если вы не заметили, жара становится все более серьезной проблемой, и среди сомнительных отличий 2020 года есть хороший шанс, что она станет самой жаркой в истории. Несмотря на то, что кондиционирование воздуха в самые жаркие летние месяцы, базовая стоимость, более высокие счета за электроэнергию и / или логистика установки кондиционеров или центрального кондиционера делают его недоступным для многих людей, поэтому давайте рассмотрим несколько способов сохранить прохладу летом без кондиционера.

Используйте воду разными способами

Самый простой способ сохранять хладнокровие - избегать обезвоживания. Употребление большого количества прохладной воды на короткое время охладит вас и поможет справиться с естественными процессами терморегуляции вашего тела, включая потоотделение и расширение кровеносных сосудов.

Вы также всегда можете принять прохладный душ или ванну, чтобы снизить температуру, или просто вытереться влажными полотенцами. Просто убедитесь, что вы тщательно вытираете себя после купания, потому что в противном случае естественный процесс испарительного охлаждения будет затруднен. Вы можете оставить прохладные полотенца (или даже пакеты со льдом) на запястьях, шее или внутренней стороне бедер, чтобы также оставаться прохладным, поскольку в этих областях наблюдается обильный кровоток и это поможет охладить ядро.

Наконец, меньший вентилятор тумана вполне приемлем для использования внутри, в то время как большой вентилятор тумана или даже вся система туманообразования, используемая в тенистом наружном месте, может снизить температуру окружающей среды на целых 15 градусов.

Использование Windows и настройка вентиляторов

Как только температура снаружи вашего дома упадет ниже 70 градусов, вы должны открыть как можно больше окон и получить ветер, проникающий в ваш дом через одно окно с вентилятором, обращенным внутрь, и через другое окно с вентилятором, обращенным наружу. Коробчатые вентиляторы, которые могут заполнять оконную раму, - лучший выбор.

Когда наружная температура опускается ниже комнатной, вы можете использовать только обращенные наружу вентиляторы, чтобы выдувать тепло из дома, но когда станет достаточно тепло и солнечно, вам следует закрыть окна и закрыть шторы и жалюзи, чтобы не допустить как можно больше солнечной энергии. насколько возможно. Использование меньшего вентилятора рядом с вами поможет вам оставаться прохладнее, даже если внутри достаточно теплый воздух.

Также установите вентиляторы на потолке в ванных комнатах и на кухне, которые предназначены для отвода тепла и влаги из дома.

Выключите свет, бытовую технику и все остальное, что вы можете

Если вы используете светодиодные или люминесцентные лампы, они выделяют мало тепла, и их выключение не сильно изменит температуру. Но лампы накаливания - это, по сути, маленькие обогреватели - выключите столько, сколько сможете. Затем отключите все остальное, что потребляет электроэнергию, которое вы не используете, от компьютеров до кухонных приборов, стереосистем и так далее. Кроме того, готовьте как можно меньше, а когда вам все же нужно готовить, подумайте о таких методах, как быстрое обжаривание вместо запекания.

Переместитесь на низину (или на другую землю полностью)

Мы все еще в начальной школе узнали, что температура усиливается, но вы удивитесь, насколько жарче становится на верхних этажах в домах или зданиях без кондиционеров. Спуститесь в подвал, чтобы пообщаться, если можете, или, по крайней мере, освободите верхний этаж дома в жаркую дневную жару. И даже во время COVID-19 есть безопасные места для внутреннего использования с кондиционером, например, большой магазин, где возможно социальное дистанцирование. Просто наденьте маску.

Носите дышащую одежду и используйте дышащие простыни

Те же самые сверхлегкие, впитывающие влагу, дышащие шорты и рубашка, которые вы носите для бега? Они просто стали вашей домашней одеждой, когда на улице очень жарко. Одежда, созданная для того, чтобы сохранять прохладу, может и поможет вам оставаться в прохладе, поэтому откажитесь от хлопка и выберите одежду из полиэстера или даже легкой шерсти. И купите также дышащие простыни - они могут изменить жизнь.