Как заниматься серфингом: руководство для новичков

2024 Автор: Francis Oldridge | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 20:42

Чтобы кататься на волне, необязательно быть Келли Слейтер. Даже самые слабые люди могут наслаждаться хорошей офшорной сетью.

Карли Далин занимается серфингом еженедельно. По профессии она терапевт, но в душе серфингистка. Семья из Калифорнии, Венеция в третьем поколении, всегда была рядом с водой. Ее старший брат научил ее веревке, когда она была маленькой, сначала на доске для буги-вуги.

«Серфинг может показаться действительно сложным и пугающим для новичка, но на самом деле это самое спокойное занятие, которое я делаю, и заставляет меня чувствовать, что я связана с чем-то гораздо большим, чем я сама», - говорит она, признавая, что бабочки все еще встречаются снова и снова.

Правильное снаряжение, безусловно, помогает. В Калифорнии это означает подходящий гидрокостюм для длительного пребывания в воде. В теплых течениях Тихого океана на Гавайях это может означать отводящие влагу, отталкивающие солнце принадлежности для серфинга или прочный лонгборд. «Мой отец всегда говорил мне, чтобы я никогда не выглядела как турист», - добавляет она. Но мода обычно оказывается вторичной по отношению к мировосприятию.

«На мой взгляд, самое главное - хорошо плавать и любить океан», - говорит Далин. «И не стесняйтесь кататься на пене, потому что, когда вы ударите кого-то своей доской, это не повредит!»

Вот еще несколько советов, как подняться на борт, независимо от того, впервые ли вы это делаете или совсем недавно:

Подготовить

Как вы наверняка узнаете, серфинг требует большого терпения. По умолчанию спорт требует выносливости и определенного вида фитнеса. Если вы собираетесь кататься на волнах-любителях или даже на средних волнах, некоторая подготовительная работа только повысит ваши шансы. Вы сможете дольше оставаться в воде и всплывать, когда вам нужно.

Серфинг - это активность всего тела, требующая серьезных нагрузок на плечи и требующая равновесия. Плавание - отличный способ заранее настроить свое тело, познакомить вас с водой и разбудить некоторые из тех мышц, которые вы, возможно, не используете так часто. Для баланса попробуйте приседать на одной ноге и немного покататься на мяче полусферы. Даже несколько минут, пока вы слушаете музыку или пьете Netflix, помогут.

Также начните задерживать дыхание. Вам не нужно тренироваться, как наездники на больших волнах (и уметь проходить несколько минут под водой), но добавление нескольких секунд к вашему личному рекорду поможет вам почувствовать себя более комфортно после, неизбежно, вашего первого вайпаута. И заранее очистить старый скейтборд от пыли - еще один надежный способ разбудить ваши серфинговые ноги.

Читать воду

Волны приходят группами, и чем больше времени вы проводите в океане, тем лучше вы сможете понять эти ритмы. Вскоре вы даже сможете предсказать следующую партию и количество волн, которые она произведет.

Сначала посмотрите, в какую сторону разбиваются волны. Если они рушатся сразу (тип волны, называемой закрытием), вы, вероятно, не будете заниматься серфингом на этой прогулке. Но в надежных местах волны часто ломаются направо или налево. Найдите пик волны и опередите его, как бегун-эстафет, ожидающий эстафеты.

Читать воду также означает обнаруживать опасности. Следите за кораллами (они острые), мелководьем (рассчитайте время прогулки по таблицам приливов и отливов) и другими препятствиями, такими как серфингисты, камни и большие твари, такие как сетурта. И соблюдайте правила этикета. Считается, что серфингисты защищают и враждебно относятся к своим любимым местам. Это может быть верно для желанных мест с большими волнами и секретных пляжей, но вы не встретите этого в большинстве мест, особенно если у вас есть здравый смысл и элементарная вежливость.

Знайте, как внести залог

Ваши первые несколько поездок, скорее всего, будут короткими. Ключевым моментом является умение безопасно вытащить вилку из розетки. Падайте плашмя, если можете, или бодитесь первым, никогда не ведя головой. Когда вы окажетесь в воде, на вашем пути могут появиться новые волны. Расслабьтесь, вернитесь на свою доску, когда сможете (грудь опустите), и либо дождитесь окончания набора, чтобы грести обратно, либо сразу же отправляйтесь в путь, ныряя с уток под прибой по пути.

шлем может показаться глупым (и вы можете выглядеть как турист), но это неплохая идея, особенно если вы пробуете один из усыпанных кораллами пляжей Гавайев или поднимаетесь на большие волны.

Взять урок

урок всегда рекомендуется, особенно для новичков. На Гавайях есть несколько отличных вариантов, например, Hawaiian Surf School и Maui Surf Lessons. С последним вы можете даже заняться каноэ-серфингом. Спросите всех во время вашего пребывания, так как рекомендации из уст в уста могут иметь решающее значение. И в большинстве случаев избегайте прогулок, спонсируемых отелем или курортом. Они, как правило, имеют завышенную цену и менее информативны.

Для тех, кто хочет, так сказать, оставить тренировочные колеса включенными, попробуйте начать с лонгборда или доски для серфинга стоя. Последнее, особенно, может быть немного проще, поскольку вы уже стоите и получаете дополнительную стабильность весла в руке. Как подтвердят стареющие серферы, это также отличный вариант для тех, у кого плохая спина или тело, которое не так подпрыгивает, как раньше.

Десять!