Как лечить выпадение волос во время COVID-19, связанное со стрессом

2024 Автор: Francis Oldridge | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 20:42

Последние семь месяцев были интересным временем для жизни. Посмотрим правде в глаза, нечасто мы видим, как наши бабушка и дедушка чешут в затылках и говорят, что никогда не видели ничего подобного. От COVID-19 до политики 2020 год стал одним из тех лет, которые будут упоминаться в уроках истории на десятилетия, если не столетия, в будущем. Конечно, все эти потрясения также сопровождаются рекордным количеством личного стресса, который проявляется в наших телах самыми разными способами. Для многих современных мужчин это напряжение выходит буквально из-за выпадения волос.

Выпадение волос - это совершенно нормально. Волосы проходят фазы, как и все мы. Не вдаваясь в технические подробности, есть фаза роста, фаза перехода и фаза отдыха. Волосы могут расти от пяти до семи лет, в зависимости от вашей генетики. С другой стороны, переходная фаза длится всего около десяти дней. Фаза покоя (технический термин - телоген) может длиться до трех месяцев, но именно в этот момент волосы медленно, но верно начинают распускаться и выпадать. Примерно через три месяца весь процесс начинается заново. Обычно.

Те из нас, у кого облысение по мужскому типу, теряют волосы из-за генетики. Волосяной фолликул начинает сокращаться, и через некоторое время весь процесс роста просто прекращается. (Не отчаивайтесь, на это есть надежда.)

Помимо генетики, стресс нашего времени, в том числе стресс для вашего тела, если вы действительно заразились COVID, также может привести к преждевременному выпадению волос. (Примечание редактора: мы искренне надеемся, что выпадение волос - это единственное, с чем вам придется справиться, если вы заболеете.) На самом деле, по словам доктора Дайала Мукерджи, доктора медицины из AurClinic в Лондоне, «Психологические факторы, такие как стресс, беспокойство. или любой серьезный травматический эпизод, может вызвать или усугубить определенные типы выпадения волос ».

Доктор Крейг Зиринг - специалист по восстановлению волос в клиниках Ньюпорта и Беверли-Хиллз, Калифорния, Лас-Вегаса и Нью-Йорка. Он называет это обстоятельство телогенным истощением. Конечно, это звучит как что-то липкое из «Охотников за привидениями», но на самом деле это технический термин, обозначающий выпадение волос после стресса. И эти последние семь месяцев или около того были полностью связаны со стрессом.

«Коронавирус сам по себе может вызывать воспаление, поэтому люди, которые и без того гиперчувствительны, могут обнаружить, что он вреден для их волос», - говорит Зиринг The Manual. «Мы даже наблюдаем пациентов, которые не болеют, внезапно теряя больше волос, чем обычно. Особенно страдают мужчины, потому что они по-прежнему традиционно считаются главой семьи. Даже если они немного заболеют, это может вызвать эмоциональный стресс. Как они будут обеспечивать свои семьи? Добавьте к этому колебания на фондовом рынке. Парни, владеющие малым бизнесом, могут чувствовать это даже сильнее, потому что они испытывают стресс, связанный с обеспечением своих семей, а также своих сотрудников ».

Зиринг отмечает, что многие вещи могут выявить лежащую в основе генетическую потерю волос, которую пациент обычно не испытывает до более позднего возраста. Например, у мужчин, которые лечатся от рака, волосы могут временно выпасть, но они снова отрастут. Однако, если в основе лежит облысение по мужскому типу, это может усугубить выпадение волос до более постоянного состояния.

«Иногда это так же просто, как дать пациенту чувство контроля. Все остальное в его жизни крутится по спирали выше его сил, теперь это и его волосы? Речь идет о разрыве этого цикла », - говорит Зиринг.

Используйте натуральные продукты

Иногда этот цикл может быть таким же простым, как использование продуктов для волос, которые более полезны для волос и кожи головы. Накопление средств для укладки может фактически закупорить волосяные фолликулы, ускоряя телегенную реакцию оттока. Вот некоторые из лучших средств для естественной укладки, которые мы пробовали.

Натуральный воск для укладки No Gunk - 24 доллара США

Комментарий доктора Мукерджи побудил британский бренд товаров для ухода за телом No Gunk в сентябре запустить беззаботную кампанию «Don’t Be Receder Peter». В сопроводительном видео показано, как молодой, здоровый мужчина превратился в пожилого, лысого в результате использования препаратов с агрессивными химическими веществами и тех, которые оставляют после себя остатки. No Gunk выступает за натуральные ингредиенты, такие как лавровая глина, масло шампиньона и аргановое масло.

Джек Генри Помад - 24 доллара

Обладатель премии Grooming Awards 2020 года, рок-звездный продукт Джека Генри содержит только четыре основных ингредиента - пчелиный воск, кокосовое масло, бентонитовую глину и масло лаванды - для легкого формирования волос без повреждения фолликулов.

Шампунь Verb Ghost - 18 долларов

Многие шампуни в аптеке содержат некоторые искусственные ингредиенты, которые могут еще больше повредить волосы. Иначе обстоит дело с веганским шампунем Verb, который насыщен увлажняющими экстрактами семян подсолнечника и моринга для тщательной очистки вашей гривы. Кроме того, он не содержит вредных сульфатов и парабенов и не требует жестокого обращения.

Посетите дерматолога

Если вы пытались сменить продукт, но по-прежнему испытываете быстрое выпадение волос, не тратьте время на посещение врача. Если вовремя диагностировать серьезную проблему выпадения волос, она может быть обратима в течение трех-шести месяцев.

Доктор Зиринг начинает с местных лекарств, таких как миноксидил или финастерид, которые легко проходят в домашних условиях. В некоторых случаях он может перейти на пероральный финастерид, который блокирует ДГТ. ДГТ - это тип тестостерона, который творит чудеса с мужчинами, когда мы переживаем период полового созревания, но не так дружелюбен к вашим фолликулам, когда вы становитесь старше.

«Мы также используем лазерную терапию, когда пациент носит шапочку, которая стимулирует митохондрии, улучшая рост клеток», - говорит Зиринг. «Наконец, мы также делаем инъекции экзосом, которые являются формой терапии стволовыми клетками. Процедура питает волосы, а базовые средства помогают слабым волосам расти гуще ».

Наконец, если до этого дойдет, реальная операция может быть вариантом, и врачи, такие как Зиринг, могут помочь с восстановлением и трансплантацией волос.

Возможно, самая важная часть выпадения волос из-за стресса - это смотреть на вещи в перспективе.

«Я врач. Я работаю с пациентом в целом », - говорит доктор Зиринг. «Важно помнить, что мы все делаем это вместе. Найдите то, что полезно для вашего тела: медитацию, упражнения, отдых, йогу или что-то еще, что поможет вам почувствовать себя лучше. Придерживайтесь диеты с высоким содержанием белка, включая свежую зелень и бобовые. Не сдерживайте стресс! Найдите кого-нибудь, с кем вы можете поговорить и поделиться своими чувствами. Не стыдитесь, если пора что-то делать с потерей волос. Делайте все необходимое, чтобы разорвать этот цикл стресса и почувствовать, что вы делаете что-то позитивное для себя ».