Лучшее зимнее снаряжение для бега и снаряжение, которое поможет вам выдержать холод

2024 Автор: Francis Oldridge | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 20:42

Если вы боретесь с мотивацией к регулярным тренировкам, холодные погодные условия не подойдут; сделать еще более трудным вставание и движение. Бег в холодную погоду может потребовать большей психологической и физической подготовки, чтобы противостоять более низким температурам, но это, конечно, не повод пропускать тренировку.

У зимнего бега есть определенные преимущества, которых вы не получите ни в какое другое время года. В холодные месяцы частота сердечных сокращений и уровень обезвоживания ниже, что облегчает бег все дальше и дольше и снижает нагрузку на организм во время высокой активности. Ваше тело может обладать некоторыми естественными адаптациями для оптимальной работы при более низких температурах, но вам все равно необходимо защищать его от непогоды с помощью подходящей зимней ходовой части.

Мы говорим о снаряжении, которое не только согреет вас, но и предотвратит перегрев при этом, и, что наиболее важно, сделает вас хорошо видимым для автомобилистов в пасмурные дни и черные ночи с октября по Маршировать. Мы также добавили несколько удобных аксессуаров, чтобы ваша пробежка казалась менее сложной и более увлекательной.

Рубашка с длинным рукавом Under Armour Men’s Tech с капюшоном 2.0

Обязательно возьмите с собой легкую рубашку с длинным рукавом, которая согреет вас и не утяжелит. Рубашка Under Armour с капюшоном, изготовленная из сверхмягкого и высокоэффективного материала, является именно тем техническим помощником, который вам нужен, чтобы пройти через холодные пробежки по городу. Его функциональность обеспечивается за счет влагоотводящих свойств легкого материала, которые отводят пот от тела, сохраняя сухость. В довершение всего, минималистичный дизайн выглядит фантастически практически на всех.

Подробнее: Лучшие футболки для тренировок

Колготки Uniqlo HeatTech

Uniqlo предлагает простые решения для любой ситуации, и его беговые трико могут тому подтвердить. Колготки идеально подходят для согрева ног во время бега при низких температурах, обеспечивая необходимую изоляцию и гибкость, необходимые для работы в холодных условиях. Uniqlo включил аргановое масло для сохранения гибкости, будь оно горячим или холодным, обновленный шов для повышенного комфорта и технологию DRY для защиты от пота и возникающих с ним запахов.

Беговые носки BalegEnduro

Успешный бег начинается не только с обуви, которую вы носите, но и с носков под ней. Вы не поверите, но достаточное количество носков может сделать обычные кроссовки удобными и эффективными. Носки для эндуро от Balega имеют среднюю и среднюю амортизацию, оснащены системой поддержки V-Tech Arch Support System, которая идеально облегает стопу, обеспечивая максимальный комфорт и одновременно обеспечивая устойчивость к ударам. Носки содержат исключительные влагоотводящие волокна и сетчатые вставки из микрофибры, которые защищают ваши ноги от перегрева.

Подробнее: Лучшие мужские компрессионные носки

Неоновый жилет FuelBelt

В холодное время года вам дается так много дневного света, что означает, что вам нужно защитить себя, оставаясь видимым для окружающих автомобилей и мотоциклов, пока вы путешествуете по городу или загородным тропам. Неоновый жилет FuelBelt отличается эргономичным дизайном, мягким, легким и воздухопроницаемым, а также обеспечивает полный диапазон движений. Его светоотражающие акценты также делают вас видимыми на 360 градусов, а это значит, что вы будете заметны в любой обстановке, от заката до рассвета.

ДОБАВИТЬ ПРОДАВЦА:

Налобный фонарь Petlz Bindi

Еще один отличный способ оставаться на виду в тусклых темных условиях - это использовать спортивный налобный фонарь. Налобный фонарь Bindi - идеальный выбор для таких моментов. Он обеспечивает яркость 200 люмен и максимальное удобство, а его легкий вес регулируется на голове, на ладони или даже на шее. Он легко заряжает viUSB и предлагает функцию красного света, которая лучше всего работает в ночное время, потому что она не ослепляет окружающих. Как задумчиво!

Подробнее: Лучшие фары

Манцелл

Беговые перчатки незаменимы при выборе зимнего снаряжения. Плотные шелковые перчатки Manzella очень легкие и дышащие, но также блокируют легкий ветерок, который может поднять ваш маршрут. Перчатки покрывают ваше запястье эластичной лентой, чтобы предотвратить попадание холода или влаги на вашу голую руку, а его ручки для пальцев позволяют выполнять основные тактильные функции на вашем телефоне или умных часах с GPS, не останавливаясь и не снимая перчатки.

Подробнее: Лучшие мужские перчатки

Черепная кепка Santic Cycling

Кепка Santic Cycling Skull Cap обеспечивает вам и вашим ушам необходимое удержание тепла, не заставляя вас потеть - об этом позаботится ее эластичная, дышащая ткань. Он легко помещается под шлем, что делает его отличным компаньоном для езды на велосипеде, сноуборде, мотоцикле, беге, езде на велосипеде, походах, охоте, подледной рыбалке и других зимних мероприятиях на открытом воздухе.

Подробнее: Лучшие шапки для мужчин

GPS-часы Garmin Forerunner

Одна вещь, которая оказалась важным инструментом для любой тренировки, - это отслеживание ваших пробежек, чтобы убедиться, что вы знаете, как далеко вы продвинулись и в каком темпе. Умные часы Garmin - отличный инструмент для отслеживания этих компонентов. Garmin Forerunner оснащен встроенной системой GPS, которая проста в использовании, отличается элегантным и минималистичным дизайном и работает без использования телефона. Он может похвастаться системой мониторинга сердечного ритма и оповещениями о вибрации, чтобы уведомить вас о беговых подсказках, в том числе о том, когда вы достигли своих тренировочных целей, контрольных точек или если вы бежите со скоростью.

Подробнее: Лучшие фитнес-трекеры

Беспроводные наушники Bose Soundsport

И последнее, но не менее важное: вам, вероятно, понадобится мотивация, чтобы сохранять стабильный темп и подталкивать вас к бегу. И что может быть лучше для мотивации, чем музыка. Пара наушников - это абсолютно важный аспект вашей коллекции зимнего снаряжения, поэтому при выборе наушников важно найти пару, которая хорошо работает в холодную погоду, обеспечивает хорошее качество звука и удобно сидит. Наушники Bose SoundSport предоставляют вам все это и даже больше. Благодаря удобству беспроводной связи, легкой совместимости с Bluetooth, быстрой зарядке, а также устойчивости к поту и погодным условиям Bose предлагает, пожалуй, лучшие на рынке наушники для тренировок.

Подробнее: Лучшие наушники для бега

Теперь, когда у вас есть снаряжение, ознакомьтесь с некоторыми полезными советами, как бегать на морозе.