9 лучших беговых дорожек для домашнего спортзала

2024 Автор: Francis Oldridge | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 20:42

Бег на улице в идеальных условиях - это потрясающе - в идеале 70 градусов и пасмурная погода. Если у вас есть только несколько из тех или аналогичных дней в году, в котором вы живете, или вы можете тренироваться только в нерабочее время, беговая дорожка является достойным дополнением к вашему домашнему тренажерному залу. Беговые дорожки позволяют пробегать километры, не выходя из дома, в дождь или солнце, днем или ночью. Просто зашнуруйте кроссовки, наденьте любимую спортивную экипировку и приступайте к бегу по беговой дорожке.

Беговые дорожки являются важным кардио-компонентом вашей повседневной тренировки. Если вы наслаждаетесь медитативными и полезными для сердца преимуществами бега, вам будет полезно использовать беговую дорожку дома вместе с домашним оборудованием для силовых тренировок. На рынке существует множество беговых дорожек, которые можно настроить или упростить в зависимости от ваших потребностей. Прежде чем вы нажмете на спусковой крючок по этим инвестициям, ознакомьтесь с нашими рекомендациями ниже.

Лучший результат: NordicTrack Commercial X22i

Гигант фитнеса NordicTrack демонстрирует форму и функциональность с помощью своей коммерческой беговой дорожки. Эта беговая дорожка, идеально подходящая для серьезных бегунов, названа в честь своего 22-дюймового экрана, на котором загружены впечатляющие возможности тренировок с индивидуальным программированием тренировок с помощью интерактивных тренировок iFit. X22i имеет максимальный наклон 40%, а также максимальный наклон до 6%, что позволяет вашим мышцам по-разному укреплять и тонизировать с помощью всего лишь одного тренажера.

Лучше всего для небольших помещений: Echelon Stride

Echelon Stride имеет возможность автоматического складывания, что позволяет легко убрать, когда он не используется. Гусеница коротковата - 55 дюймов, но это тоже плюс, учитывая, что она не занимает слишком много места в комнате. У него нет HD-экрана, как у некоторых других беговых дорожек из этого списка, но цифровой дисплей отслеживает вашу скорость, расстояние, время, шаги и частоту сердечных сокращений. Нам нравится его возможность складывания, толщина которого в полностью сложенном состоянии составляет всего 10 дюймов, поэтому его легко разместить под мебелью или разместить вертикально в шкафу или у стены.

Лучшая умная беговая дорожка: Беговая дорожка Bowflex 10

Беговая дорожка Bowflex 10 разработана, чтобы помочь вам тренироваться умнее, а не усерднее. Этот тренажер имеет встроенные функции, которые будут отслеживать вашу статистику и показатели жизнедеятельности, адаптируя вашу личную тренировку по мере того, как вы становитесь лучше. Он поставляется с двумя бесплатными месяцами JRNY, адаптивной программы тренировок, разработанной Bowflex. 10-дюймовый экран также подключается к службам потокового телевидения или к более чем 40 живописным местам, так что вы действительно можете сбежать в другой мир во время бега.

Best Basic: беговая дорожка Horizon T101

В этой беговой дорожке есть все, что вам нужно: подключение по Bluetooth, встроенные динамики, встроенный держатель для устройств и USB-порт для быстрой зарядки, который обеспечивает полное питание вашего устройства во время длительных тренировок. Он хорошо сконструирован, оснащен тихим, но мощным двигателем, который настраивается при каждом шаге, поэтому вы никогда не почувствуете задержек или скачков. Он разработан с более мягкой амортизацией в «зоне удара» и более прочной амортизацией в «зоне отталкивания», чтобы обеспечить идеальную гибкость и поддержку на каждом этапе бега.

Лучший бюджет: складная беговая дорожка Sunny Health & Fitness

Эта беговая дорожка стоит менее 400 долларов. Он обладает множеством функций, учитывая невысокую цену, с девятью программами тренировок, а также ручным режимом и высокой скоростью 9 миль в час. Он компактный, складной и портативный, а занимая площадь 27 на 62 дюйма, он занимает очень мало места в комнате. Эта беговая дорожка измеряет время, расстояние, скорость, калории, пульс и даже может рассчитать ИМТ. Это отличная беговая дорожка начального уровня или небольшое вложение, если вы планируете использовать ее только в дождливые дни.

Лучшее для высоких бегунов: ProForm Pro 2000

10-дюймовый сенсорный экран этой беговой дорожки отслеживает всю вашу статистику, включая пробег, скорость, количество сожженных калорий (расчетное), частоту сердечных сокращений и время. Он также может соединить вас с сотнями видео под руководством тренера как из бортовых опций, так и из iFit, к которым у вас будет бесплатный доступ в течение года после покупки. Вы можете бегать по миру с помощью Google Maps, и беговая дорожка автоматически синхронизируется с настройками наклона и снижения и скоростью, чтобы соответствовать сопротивлению в программе или на открытом воздухе. Гусеница серии ProForm Smart Pro Treadmill имеет длину 60 дюймов и ширину 20 дюймов, что примерно на 5 дюймов длиннее стандартных беговых дорожек, что делает их отличным выбором для бегунов с длинным шагом.

Лучшая беговая дорожка с ручным управлением: AssaultFitness AssaultRunner

Несмотря на футуристический внешний вид, AssaultRunner на самом деле полностью безмоторный. Он приводится в действие вручную, что означает, что он работает только на энергии, вырабатываемой собственным движением пользователя. Эта беговая дорожка идеально подходит для новичков и профессионалов: она легко реагирует на вашу скорость и движения, что является прямым результатом продуманной конструкции тренажера. Благодаря превосходной стальной конструкции, коррозионно-стойкому оборудованию и прочной беговой поверхности с планками, вы действительно можете максимально использовать свои возможности на этой беговой дорожке. Дисплей отслеживает ваше время, сожженные калории, расстояние, скорость, ватты и темп, а также содержит ряд программ измерения пульса и интервалов.

Лучшая складная беговая дорожка Lifespan Fitness TR1200i

Эта простая, хорошо сконструированная беговая дорожка предлагает 17 предустановленных программ, две программы контроля частоты пульса и две программы, управляемые пользователем, для невероятного разнообразия ваших тренировок. Доступны 15 уровней наклона, которые добавляют сложный элемент к вашей обычной тренировке. Прочный ремень поддерживается амортизаторами и мягкой тканью, чтобы снизить нагрузку на суставы. Компактный размер позволяет легко хранить его в шкафу, когда вы закончите тренировку.

Лучшее для серьезных бегунов: беговая дорожка Nautilus T618

Эта беговая дорожка полностью оснащена возможностью подключения по Bluetooth и инструментами отслеживания на основе приложений, такими как приложение «Изучите мир», чтобы вывести ваши бега на новый уровень. Предлагая 26 программ тренировок, включая ручную / быструю цель (калории, расстояние, время), контроль веса, интервалы, тренировку производительности и здоровье сердца, будьте готовы к полностью индивидуальным тренировкам, которые улучшат ваши личные фитнес-программы. Нам нравится широкая беговая дорожка размером 20 на 60 дюймов с системой амортизации, которая обеспечивает плавный бег и создает ощущение полета.