Почему нам нужно переосмыслить так называемый кризис среднего возраста

2024 Автор: Francis Oldridge | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 20:42

Если вам за 40, у меня для вас плохие новости: вы несчастны. То есть вы, вероятно, пережили самый несчастный момент в своей жизни. По мнению многих экспертов, изучающих эту тему, счастье человека достигает дна примерно в то время, когда ему исполняется 47 или 48 лет. Это в эти годы, когда смесь заботы о стареющих родственниках и собственных детях, стресс от карьеры и все больше требует, чтобы до пенсии оставались годы, его собственное медленно стареющее тело и множество других факторов объединяются в мерзкое зелье, которое лишает джентльмена радости, когда он стоически глотает ее.

Но есть и хорошие новости: становится лучше. Намного лучше. Большинство мужчин считают свои 60 лет своим самым счастливым десятилетием, поэтому не стоит опасаться так называемого кризиса среднего возраста, который начинается с этого надира веселья. Фактически, после переосмысления середины жизни могут стать временем триумфа.

Вы были рядом со своим партнером, растили детей, поддерживали дом и строили карьеру? Сэр, вы заслуживаете сладкой машины, дальних путешествий, более дорогого виски - всего этого. Почему желание, чтобы твоя жизнь пошла на лад, считается кризисом? Более серьезный кризис вызван тем, что вы не предпринимаете тех действий, которые могут заставить вас почувствовать себя снова в седле.

«Средний возраст может послужить хорошим ударом в штаны, мотивацией наконец сделать то, что вы откладывали», - говорит доктор Мэтт Дитон, доктор философии. Кандидат наук по социальной и политической философии и прикладной этике, а также автор нескольких книг, в том числе «Год бойца: уроки из моих кризисных приключений среднего возраста».

Дитон столкнулся с периодом неуверенности в себе, выйдя на ринг. Буквально. Он с детства мечтал попробовать свои силы (и ноги) в профессиональном бою, и незадолго до 40 лет, наконец, надел перчатки, головной убор и щитки и собрался в боевую форму для своего первого матча по кикбоксингу. Борьба вернула этому профессору этики контроль над своей жизнью, но вам не нужно полностью выкладываться, чтобы делать значимые шаги, которые вернут вам счастье, чувство собственного достоинства и стремление пробовать новые вещи или возвращаться к тем что когда-то приносило вам радость.

«[Есть] множество причин наслаждаться средним возрастом», - объясняет Дитон. «Вы все еще достаточно здоровы, чтобы заниматься спортом, имеете больший располагаемый доход (обычно) и лучшие ноу-хау, чтобы делать дела». А еще сейчас самое время, потому что время никогда не вернется. Дитон пишет в «Годе бойца»:

«В детстве думаешь, что взрослые с серьезным лицом знают ответы на все вопросы. Затем вы доходите до двадцати и рассуждаете, что тридцатилетние, должно быть, копят мудрость. 'Тридцать пять. Бьюсь об заклад, вот тогда-то и наступит … 'К тому времени, когда вам исполнится 40, вы должны признать, что мы все полны дерьма - суетимся, как будто наша карьера и ипотека действительно так важны, мы говорим о политике, воспитании детей и истории, как если бы мы действительно знаем, что такое Алеппо и как работают биткойны.

Сюрприз: все это притворяются. Даже высокооплачиваемые говорящие головы с дипломами Лиги плюща. Даже юристы. Даже я. У всех нас одни и те же замешательства, ваши сомнения. Некоторые просто лучше скрывают это.

Я говорю это, чтобы вы знали, что вы не одиноки - чтобы вы не думали: «Может быть, этот парень сможет осуществить крутое, жизнеутверждающее приключение, но это просто вне меня». Как бы то ни было… любой может. Вам просто нужно горчичное зерно храбрости. Для этого подумайте о том, насколько коротко наше время здесь, и что нынешний сезон нашей жизни не будет длиться вечно ».

Теперь, конечно, легче сказать, чем сделать переключение из кризисного режима в крутой. Старые родители и угрюмые подростки, между которыми вы, вероятно, заняты, и оба из которых вы потенциально финансируете, могут быть законными источниками стресса. Работа потенциально находится в самом тяжелом состоянии, поскольку вы берете на себя все больше и больше ответственности, но, вероятно, люди над вами все еще дышат вам в шею. Вы можете зарабатывать больше денег, но жизнь не становится дешевле.

Но вместе с большей ответственностью и давлением приходят мудрость, опыт и перспектива, которые вы уже приобрели. К среднему возрасту вы знаете, кто вы, на что способны, и, за некоторыми исключениями, вы знаете, чего хотите. Если вам нужен Corvette - если вы действительно думаете, что классная машина заставит вас чувствовать себя крутым, - тогда приобретите его. Может, не завтра; возможно, установите себе двух- или трехлетний график, в течение которого вы откладываете деньги на покупку. К этому возрасту у вас есть терпение немного подождать и средства, чтобы составить план и воплотить его в жизнь. Кроме того, теперь вы знаете, что время в любом случае движется быстро.

Ненавидите свою работу? У тебя еще есть время для еще одного выступления, может, даже для двух. Не бросайте, пока не соберете еще одного, но не переусердствуйте еще два чертовых десятилетия, если вас не устраивает то, что вы делаете. Вы могли бы даже втиснуть еще одну степень, если бы захотели. (Мой дедушка дослужился до звания бригадного генерала ВВС, затем пошел в юридический факультет после выхода на пенсию и много лет практиковал, например, один замечательный пример. В начале 1940-х годов он также летал на бомбардировщиках, пока его не подстрелили с неба и не потратили какое-то время в качестве «гостя Рейха», так что, если честно, он, возможно, имел опору во всей перспективе.)

Не в форме? Приведите себя в форму. Поставьте цель, будь то восхождение на гору, бег или просто тренировка, чтобы бросить несколько обручей или 18 лунок. Вам не обязательно заниматься кикбоксингом, но вы обязаны своему нынешнему, старому «я» и своей семье поддерживать определенный уровень физической подготовки, которого еще можно достичь в среднем возрасте. Никаких оправданий на этот счет.

«Наша более широкая жизнь состоит из мини-жизней, с избранными возможностями, доступными только во время каждой», - говорит д-р Мэтт Дитон. Средний возраст может быть последней мини-жизнью, где вы можете предпринять значимые шаги, которые улучшат остальную часть вашей жизни, у которой вполне может быть еще три или четыре десятилетия, в течение которых вы можете качаться. Вы не сможете набрать форму, когда вам исполнится 80. Вы также не начнете заниматься боксом, скалолазанием или серфингом. И тогда вы, вероятно, тоже не купите эту спортивную машину.

Убирайся и сокруши его сейчас же.